[Камышовая кошка]

Выступила на районных соревнованиях по жиму лёжа без экипы. Дважды сорвала аплодисменты зала за технику :blush2: Аж центральный судья отметил, как всё чётко. И движения, и всё по команде.
Без ржаки нам никуды. Мальчики разминаются. Начинают многие с пустого грифа, того-сего. Я подхожу: "Можно мне 65, пожалуйста?" Два раза пожала. Встала и тихонько тренеру: "Всё в порядке, можем идти по плану". План был: 72,5, 75, 77,5. Я бы сама пошла по-другому: 70, 75, 77,5. Но тренер тренера жеж. Которому виднее (?) Ладно... Пожала я ему 75 - кстати, довольно легко. 77,5 только с груди сорвала. Мёртвую точку пройти не удалось. Ничего, будем заниматься...
Тренер тренера в итоге доволен моим результатом, но недоволен моей собственной массой. Говорил, "прибью". 80,9 вечером в одежде, ах-ах-ах. Я на него набычилась: "Ну, можешь начинать". Прибивай меня. Ага. Давай. Веганчик тоненький. С некоторых пор не бреется - наверное, думает, что станет брутальнее выглядеть :girl_haha: Тренер тренера что-то там щёки понадувал и прибивать-то не стал...
Добрый тренер результат прокомментировал простецки: "Плохо!" По его мнению, я обязана легко жать собственную массу. Ууууу, тренер. Прилечу в Сибирь - будет со мной жать мою массу. Легко, ога.
Один лишь первый тренер доволен. И 75 легко пожала - хорошо, и 80 кг мои его не смущают (тьфу-тьфу-тьфу)

[Камышовая кошка]

С сегодняшней тренировки...

Звук неразборчивый :( Однако, сначала первый тренер обещает не помогать. Стандартная его фишка. Но в этом зале мы ещё нечасто занимаемся вместе, поэтому окружающие на него порой косятся. Штанга немаленькая, заставляет толстую девочку жать и обещает не помогать - вот садист :girl_haha:
Да. На видео я охотно соглашаюсь, дескать, и не помогай, беречь тренера надо, вдруг у него ручки устанут. "Да, вдруг война, а я голодный",- замечает атлет, поправляя пояс, который должен держаться за счёт лифтёрского пузца... но пока ещё плоховато держится :)
А после жима первый тренер ругается. Говорит, безобразие. Патамушта слишком легко. Прошлый раз, когда вниз головой жали, я такую же штангу от груди сама не оторвала.
На видео не записано, но этот большой маленький мальчик попросил у меня подарок на Новый Год. Себе и ему. Пожать 31 декабря 95 кг вниз головой. Отмазки про спад после соревнований даже близко вообще не принял во внимание. Ну что... надо думать. Мозгами. Вместе с +5 кг к жиму поиметь +5 кг, простите, к попе - не наш вариант...

[Камышовая кошка]

А это следующий подход.

Действительно. Нормально. Я даже вместе с кроссовками вешу меньше, чем эта штанга :)
Потом перешли к жиму штанги под углом вверх головой. Скамья была занята двумя мальчиками. Первый тренер меня просил их сильно не расстраивать. А я всё равно к их предельному весу (который ребята жали на 5-6 раз от силы) добавила 5 кг себе на разминку. Плохая чёрная девочка.
И это ещё что. Как выяснилось, на жиме вниз головой у нас с первым тренером одинаковый разминочный вес :lol:

[Камышовая кошка]

Первый тренер всё ходит излагает намерения к уже употребляемому креатину добавить аминокислоты и, возможно, гейнер. А то не восстанавливается без спортпита. Мне тоже намекал, мол, креатинчика бы. Я отпираюсь. Попутно рассказала про мёртвых перемолотых американских бомжей, ссылаясь на хорошего тренера, от которого слышала эту теорию происхождения спортивного питания.
Да... У самой режим питания какой-то глючный. В фаворитах - жирная сметана. Коей наедаюсь до лёгкой тошноты. И ладно жирная сметана, я там и 300 граммов за приём не осиливаю (слава Небесам). Если сметана нежирная (20%), то её может влезть... 750 граммов в течение часа о_О По утрам вообще сильный голод. Один раз около 4 часов ночи проснулась (это нормально, трудиться же надо). Сожрала 450 граммов жирного фарша. В девять с копейками притащилась в офис - употребила те самые 750 граммов сметаны о_О И всё в удовольствие, и не лопнула о_О
В целом, ем редко (обычно два раза в день + возможно, какой-нибудь мелкий перекус типа тыквенных семечек), но метко :) И постоянно наркоманю зелёным чаем. Зашибись такой рацион активно тренирующегося атлета. Что Вы там такое говорили насчёт 5-6 приёмов пищи в день небольшими порциями, фруктов, овощей (и вообще углеводов "для энергии")? :)

[Камышовая кошка]

Нервничаю, волнуюсь и всячески переживаю. Заключение о соответствии дома всяким там техническим условиям, вроде, отзывают. А выдавшего чиновника собираются уволить. Плюс катавасия в виде встреч дольщиков с подписанием писем в прокуратуру, президенту, премьеру... Намечающееся посещение объекта дольщиками и представителями Комитета по строительству. Приём двух представителей дольщиков вице-губернатором в ближайшую пятницу (дааа, это тот самый дядя вице-губернатор, который весной бил себя пяткой в грудь и обещал, что наш дом сдадут в этом году и в достойном виде! А там пусконаладка водоснабжения ещё не проводилась. Если таковое вообще смонтировано, в чём многие не уверены). Я это всё читаю и голова кругом. Завтра ещё задумала сходить у юристов проконсультироваться. Насчёт расторжения договора на отделку и забирания отданного отделочной конторе аванса. Без суда там точно вряд ли: люди вообще не любят возвращать деньги, а жулики - тем более :( Но как подумаю, что тот аванс равен моей получке за полгода (!!!) на второй ненужной работе... БРРРРРРРР.

Переживаю, короче. И 27 рабочих дней оставшиеся меня беспокоят. О всякой вот ерунде переживаю.
А 50,5 кг на ручке сегодня из рук выпадали :( И 140 от пола не оторвала. Даже в ремне. Кошмар... Тренер тренера, однако, говорит не расстраиваться. Удивительно. Говорит собраться и всё потом поднять...

Это просто такой хреновый год. Неудачный. Я рада, что он заканчивается.
На весах 80. При этом спокойно надеваю джинсы, в которые год назад еле влазила при 76 кг живого веса. Учитывая, что в рекомпозицию тела при своих пяти годах стажа занятий я уже не верю, тут непонятно, на что и думать.

[Вэл]

Камышовая кошка сказал:

Нервничаю, волнуюсь и всячески переживаю

Хорошая сторона здесь в том, что есть движение- включены уже многие ресурсы, и на тормозах спустить ничего не получится. Напрягает, конечно, но это не безнадёжная ситуация, и более того- с хорошими шансами.

[Камышовая кошка]

Да, шансы неплохи. В 1 и 2 секциях дома (из девяти) уже есть отопление. Дольщики подтвердили после сегодняшнего посещения. Причём не липовые (вы не поверите - у застройщика есть подставные "дольщики", которые ходят на собрания и шпионят за инициативной группой). Так что не всё так плохо.
Я же сходила с договором на отделку к юристу. Как он обрисовывает, то всё красиво. 99% вероятность выиграть дело (а в случае проигрыша можно обжаловать). Нарушен Закон о защите прав потребителей, и учитывая немалую сумму аванса, если дойдёт до суда, выплаты там будут ой-ёй-ёй. И эта же контора оказывает услуги по... гхм... стимулированию судебных приставов. Чтоб те работали, а не как обычно. Так что эта. Потопала я в Гугль. Поинтересоваться, какие дела и с каким исходом вёл данный конкретный юрист, насколько правду он сказал насчёт того, что их компания дорожит своей репутацией (и поэтому хорошо старается, когда ведёт дела)... Ибо расходы на представителя-то возмещает проигравшая сторона. Но для начала заплатить придётся из своего кармана: бесплатно работать никто не любит. Поэтому до подписания чего бы там ни было надо всё дополнительно разнюхать. Может, и неспроста сразу скидку на свои услуги предлагают (около 3%, но всё же... С какой это радости?)