Подозреваю, Vel никогда не был вегетарианцем по этическим причинам, а был вегетарианцем ради здоровья.
Я был (по э п) и рад тому что это время было в моей жизни. Года три (или чуть больше) был веганом, но конечно ел вареное, каши и т.д., любимое блюдо было обычный вареный картофель на пару с нерафинированным растительным маслом. Чувства голода и недоедания никакого не было, море энергии, самочувствие отличное. Плюсы такого питания 1)заметное улучшение здоровья (сейчас я считаю многие болезни приходят от смешения животной и растительной пищи), 2)уменьшения эгоизма по отношению к внешнему миру по собственным ощущениям и отсюда большая осознанность и понимание разных явлений (в смысле добро - зло), улучшение настроения и большее ощущение радости, какого-то счастья. Минусы: возможно в долгосрочной перспективе недостатки каких-то веществ (а может и нет...). Спустя какое-то время стал добавлять молоко, сыр, яйца, очень и очень редко рыбу (в гостях, соленую семгу) и тут стали появляться проблемы как я понимаю связанные с загрязнением организма продуктами распада недопереваренной пищи. Вернулась например язва кишечника, исчезнувшая без следа на веганстве.
Подозреваю что проблемы у ребят из описанных выше примеров возникли именно из-за смешения животной пищи и углеводистой растительной вроде фруктов например. Хоть речь там и идет о низкоуглеводной диете, малое количество углеводов при питании мясом тоже считаю может давать негативный эффект, ухудшение здоровья. Уже на сыроедении убедился в этом на собственном примере.
Справедливости ради надо сказать, что лет до 30 смешанная растительная и животная пища у меня усваивалась без проблем. Хотя преимущества в части мяса насколько помню не было.
прощай "паливо" Farewell To "Paleo"
#9 Гость_NOporn_*
Отправлено 17 June 2011 - 15:01
Кроманьонец,ты вот скажи.А сейчас ты чем питаешься?Как сомочувствие?Чем руководствуешься,добывая себе пищу?Интуитивно?Или как?Варенку вообще не ешь?
#10
Отправлено 17 June 2011 - 15:50
NOporn (17 June 2011 - 15:01) писал:
Кроманьонец,ты вот скажи.А сейчас ты чем питаешься?Как сомочувствие?Чем руководствуешься,добывая себе пищу?Интуитивно?Или как?Варенку вообще не ешь?
Да вообще-то эксперементирую все еще с сыроедением. 100% сыроедение. Результатом пока неудовлетворен. Минусы недостаток энергии, некоторая зависимость от еды.
Срок больше года.
Растительные дни. Злаки, сырой молодой картофель, овощи, фрукты, орехи.
"Животные дни". Индейка, рыба, костный мозг, желтки.
Подбираю рацион и думая и чувствуя.
27 мая было немного вареного картофеля ближе к вечеру (за праздничным столом).
На следующий день явный прилив энергии. Планирую эксперимент. В растительные дни добавлять 1 раз в день, вареный картофель или рис. Сорваться не боюсь. Зависимость от вареной пищи давно пропала.
#14
Отправлено 17 June 2011 - 22:01
Vel (17 June 2011 - 16:24) писал:
Какая цель у этого эксперимента?
Во-первых, предпологается ощутимое повышение уровня энергии, жизнидеятельности и настроения наверное тоже.
Во-вторых, свобода. Организм будет как бы и на сыроедении. (Думаю вряд ли одна порция вареной пищи в день сильно загрязнит организм.) И в тоже время адаптируется к вареной пище. Например в ресторане с друзьями можно будет заказать что-то в разумных мерках или в гостях что-то съесть, во время путешествия не бегать повсюду в поисках чего-то сырого посытнее и т.п. Т е это похоже в каком-то смысле на возвращение к нормальной жизни, но со строгими ограничениями, никаких поблажек (конфет, булочек и прочей чепухи).
В третьих, один мудрец (кто-то из семи самых древних греков) сказал: Ничего Слишком.