Точнее, прощай "Палео"...
Предлагаю в этой теме делиться негативным палео опытом.
Начнем, пожалуй, с Дона Матесза, и его неудачного 14 летнего низкоуглеводного палео эксперимента...
- (12 Страниц)
- 1
- 2
- 3
- →
- Последняя »
прощай "паливо" Farewell To "Paleo"
#2
Отправлено 15 June 2011 - 13:33
Палево спалилось))
Чтобы делиться негативным опытом от палео питания, должен быть опыт такого питания. Я не интересовался, есть ли русские сайты, ориентированные на такое питание, форумы? Просто интересно, много ли народу предпочитает пищу древних людей.
И чет не понял по ссылке, он ведь не сыроед? Поправь меня, но я не нашел в тексте, что речь о сыроедении. Если это так, тогда тема не в том разделе.
Всех русскоязычных палеоСЫРОЕДОВ можно пересчитать на пальцах руки. Одной. Длительный опыт имеют еще меньше- 1-2 человека. Поэтому сделать далеко идущие выводы пока не получится) И, насколько знаю, все, кто предпочитает есть мясо в сыром виде, испытывают только восторг. Как в физическом, так и в психическом плане.
Что касается обычного палео питания, с теплообработкой, т.е, когда преобладают продукты животного происхождения, жир, и низкое содержание углеводов, то сам, видимо, пострадал от этого. Такую диету у нас еще называют "Кремлевской". Около полутора лет я питался преимущественно приготовленным мясом, колбасами, сосисками, копченостями... И подорвал капитально здоровье, до такой степени, что оказался на операционном столе. Хотя, тут нет прямой видимой связи, но некоторые люди предполагают, что это явилось результатом питания.
Чтобы делиться негативным опытом от палео питания, должен быть опыт такого питания. Я не интересовался, есть ли русские сайты, ориентированные на такое питание, форумы? Просто интересно, много ли народу предпочитает пищу древних людей.
И чет не понял по ссылке, он ведь не сыроед? Поправь меня, но я не нашел в тексте, что речь о сыроедении. Если это так, тогда тема не в том разделе.
Всех русскоязычных палеоСЫРОЕДОВ можно пересчитать на пальцах руки. Одной. Длительный опыт имеют еще меньше- 1-2 человека. Поэтому сделать далеко идущие выводы пока не получится) И, насколько знаю, все, кто предпочитает есть мясо в сыром виде, испытывают только восторг. Как в физическом, так и в психическом плане.
Что касается обычного палео питания, с теплообработкой, т.е, когда преобладают продукты животного происхождения, жир, и низкое содержание углеводов, то сам, видимо, пострадал от этого. Такую диету у нас еще называют "Кремлевской". Около полутора лет я питался преимущественно приготовленным мясом, колбасами, сосисками, копченостями... И подорвал капитально здоровье, до такой степени, что оказался на операционном столе. Хотя, тут нет прямой видимой связи, но некоторые люди предполагают, что это явилось результатом питания.
#3
Отправлено 16 June 2011 - 10:39
Тут дело не столько в сыром или вареном питании, сколько в количестве углеводов. Все почемуто ошибочно полагают, что палео диета обязательно должна быть низкоуглеводной...
Вот, например, история парня и его фотки, до и после палео диеты. Он никогда не сыроедил, но до низкоуглеводного питания выглядел НАМНОГО лучше...
Вот, например, история парня и его фотки, до и после палео диеты. Он никогда не сыроедил, но до низкоуглеводного питания выглядел НАМНОГО лучше...
#4
Отправлено 16 June 2011 - 12:24
Популярное сообщение!
Тут дело не столько в сыром или вареном питании,
Дело как раз в этом. Тема находится в разделе о сыром палео питании. Люди будут читать и думать, что именно оно приводит к таким ужасам) А ведь это важно- понимать и разделять. Вареное мясо- это яд, и палео диета на нем- смерти подобна. Но если есть сырое мясо, даже преимущественно только его, то негатива можно избежать. Кроме того, никто не жил только на сыром мясе 14 лет, поэтому делать выводы о вреде низкоуглеводного питания на сырых животных продуктах- преждевременно, как минимум. Мне известен пока один человек, кто ест только сырое мясо, может скушать одно яблоко в неделю и это все из фруктов. Питается он так около пяти лет и чувствует себя замечательно. Так что, пример как раз наоборот- низкоуглеводное питание на сырых животных продуктах не приводит к потере здоровья.
#5
Отправлено 16 June 2011 - 12:25
Что касается углеводов, прочитал и был удивлен, одни из наших первых и ранних прямоходящих предков - грациальные австралопитеки, вполне себе успешно поедали семена злаковых (что показал анализ их зубов), которые были довольно распространены уже. При этом животной пищи у них в рационе было еще немного (вроде бы не более 20 %). Конечно дальше по ходу эволюции людей количество животной пищи могло увеличиться, но интересен сам факт. Злаковые - это не только пища птиц и не только продукт сельскохозяйственной эпохи оказывается.
И в некоторых примитивных обществах охотников и собирателей в рационе присутствуют корнеплоды и другие источники долгоиграющих сложных углеводов, видел например в фильме, аборигены поедали сердцевину какого-то дерева, а ведь такая пища вполне могла составлять основу питания. Это мысли насчет присутствия углеводов в рационе наших предков.
Ну и по поводу совместимости животной пищи и растительной углеводной. Не знаю как у кого, у меня эти две составляющие не совмещаются. Так что приходится кушать либо одно либо другое, т е употреблять в отдельные дни. Но есть только мясо, рыбу и жир в течении дня все же как то утомительно (надолго меня в таком режиме не хватает), так что это теперь дни по желанию, когда организм требует. Поэтому интересно кое что узнать о безуглеводной диете если у людей от такого питания возникали проблемы. Предупрежден значит вооружен как говорится.
И в некоторых примитивных обществах охотников и собирателей в рационе присутствуют корнеплоды и другие источники долгоиграющих сложных углеводов, видел например в фильме, аборигены поедали сердцевину какого-то дерева, а ведь такая пища вполне могла составлять основу питания. Это мысли насчет присутствия углеводов в рационе наших предков.
Ну и по поводу совместимости животной пищи и растительной углеводной. Не знаю как у кого, у меня эти две составляющие не совмещаются. Так что приходится кушать либо одно либо другое, т е употреблять в отдельные дни. Но есть только мясо, рыбу и жир в течении дня все же как то утомительно (надолго меня в таком режиме не хватает), так что это теперь дни по желанию, когда организм требует. Поэтому интересно кое что узнать о безуглеводной диете если у людей от такого питания возникали проблемы. Предупрежден значит вооружен как говорится.
#6
Отправлено 16 June 2011 - 14:51
Согласен, топик находиться не совсем в своем разделе...
Не спорю, есть индивидуумы, которые утверждают, что чувствуют себя прекрассно на сырой преимущественно плотоядной диете... Но ведь есть и так званые "здоровые" сыровега... Иногда идея и вера настолько сильны, что очевидные недостатки остаются незамечеными...
Главное научиться слушать свой организм и не гнаться вслепую за за какой-то надуманной фантазией, будь-то веганство, сыроедение или голодание.
Хотя, должен признраться, до сих пор считаю, что готовить пищу это крайне тупо и глупо. А питаюсь сырой пищей не потому, что это полезно, а прежде всего потому, что это просто и удобно.
Не спорю, есть индивидуумы, которые утверждают, что чувствуют себя прекрассно на сырой преимущественно плотоядной диете... Но ведь есть и так званые "здоровые" сыровега... Иногда идея и вера настолько сильны, что очевидные недостатки остаются незамечеными...
Главное научиться слушать свой организм и не гнаться вслепую за за какой-то надуманной фантазией, будь-то веганство, сыроедение или голодание.
Хотя, должен признраться, до сих пор считаю, что готовить пищу это крайне тупо и глупо. А питаюсь сырой пищей не потому, что это полезно, а прежде всего потому, что это просто и удобно.
#7
Отправлено 16 June 2011 - 16:10
не гнаться вслепую за за какой-то надуманной фантазией,
Это вообще считаю безумием. К сожалению, сыроедам определенной направленности свойственен подобный фанатизм. Сегодня утром по радио слышал, как какой-то врач говорил, что при сыроедении (а он имел ввиду веганское) человек испытывает нехватку аминокислот , что откладывает отпечаток на психику. Это, в свою очередь, выражается в поведении. Я тут же сразу вспомнил Изюма)) А вообще, ведь это легко проверить- есть ли дефицит веществ, в том числе аминокислот, а значит адекватен ли человек. Попробуйте вегану сказать, что... мясо есть нужно и оно полезно. И сразу убегайте))) Потому что реакция, думаю, предсказуема. А скажи, например, мне, что без морковки я не проживу, так улыбаться ведь начну)) Вот она в чем разница. Ой, конечно, зря я об этом заговорил. Тема провоцирующая.
Поделиться темой:
- (12 Страниц)
- 1
- 2
- 3
- →
- Последняя »