А в Париже классно?
На родину не тянет?
Начало пути
#9
Отправлено 01 May 2011 - 22:24
Париж мой самый любимый город..в нем такая аура..он такой, какой я хотела бы стать: величественный и холодноватый..в тоже время очень "человечный" и свободный...
Домой тянет просто сьездить, и вообще тянет просто путешествовать :)
P.S.
Ушла на "вечерние процедуры" с ребенком (мыться, кушать) :D
P.S.2
Кто знает сколько по времени активна кнопка EDIT для исправления сообщения?
Домой тянет просто сьездить, и вообще тянет просто путешествовать :)
P.S.
Ушла на "вечерние процедуры" с ребенком (мыться, кушать) :D
P.S.2
Кто знает сколько по времени активна кнопка EDIT для исправления сообщения?
Сообщение отредактировал Coco: 01 May 2011 - 22:28
#10 Гость_NOporn_*
Отправлено 01 May 2011 - 22:45
Цитата
Кто знает сколько по времени активна кнопка EDIT для исправления сообщения?
Точно не знаю.15-20 мин.
Коко,а как долго вы планируете продержаться на голодание?И что вы от этого хотите получить?
#11
Отправлено 02 May 2011 - 08:10
Увидеть Париж и НЕ умереть- вот главная задача любого российского путешественника))
Добро пожаловать)
[quote name='Coco' timestamp='1304273228' post='5497']
Вот уже несколько лет я никак не могу похудеть, вернее худею, но потом не могу удержать :)[/quote]
Потому что, имхо, цель- похудеть. Знаете, что главное в процессе исполнения желаний? Не достижение цели. А ее удержание. Я всегда удивлялся, вот так много пишут как достичь желаемого, но никто не пишет, или мало, как его удержать. А ведь это сделать намного трудней.
[quote name='Coco' timestamp='1304273228' post='5497'] нет силы воли или чего то там нет.. все попытки тщетны..начинаю и срываюсь, а потом снова срываюсь[/quote]
Потому что здесь- разум, сила воли, усилия. Плохие помощники в переходе к гармонии.
[quote name='Coco' timestamp='1304273228' post='5497']освобидиться от зависимости от еды[/quote]
У вас зависимость не от еды, а от ее разновидности- сладкого. Это важно в борьбе с зависимостями- четко понимать "фронт" работы, поможет в будущем.
А вообще, зависимость от еды- по-моему, самая сильная из всех возможных, и в тяжелых случаях ее лечат также как и наркотическую. По силе с ней (пищевой зависимостью), если не принимать во внимание наркотики, я бы поставил алкогольную.
[quote name='Coco' timestamp='1304273228' post='5497']Решила, что поголодать -это самое оно для начала :)
[/quote]
Вы ведь там уже были) Я про голодания. И каков результат? Конечно же, похудеете, но надолго ли?
Согласен со специалистами по голоданию, которые утверждают, что в нем важен не сам процесс, а последующий образ жизни. Это для тех, кто хочет стабильного результата надолго. Если, конечно, такой цели нет, то можно голодать. Периодически. Всю жизнь. Получая результат и откатываясь назад.
Это хорошо, что вы понимаете, что нужно меняться. И замечательно, что вас к этому тянет. Без таких условий ничего бы не получилось. А так- отличная перспектива)
На досуге подумайте, что вы хотите заесть, поедая пирожные? Или что хотите получить с ними? Получаете?
Честные ответы на эти вопросы помогут отделить психическую зависимость от физиологической, которые всегда, как правило, идут рука об руку. Уничтожать врага по частям- намного проще и эффективней)
Добро пожаловать)
[quote name='Coco' timestamp='1304273228' post='5497']
Вот уже несколько лет я никак не могу похудеть, вернее худею, но потом не могу удержать :)[/quote]
Потому что, имхо, цель- похудеть. Знаете, что главное в процессе исполнения желаний? Не достижение цели. А ее удержание. Я всегда удивлялся, вот так много пишут как достичь желаемого, но никто не пишет, или мало, как его удержать. А ведь это сделать намного трудней.
[quote name='Coco' timestamp='1304273228' post='5497'] нет силы воли или чего то там нет.. все попытки тщетны..начинаю и срываюсь, а потом снова срываюсь[/quote]
Потому что здесь- разум, сила воли, усилия. Плохие помощники в переходе к гармонии.
[quote name='Coco' timestamp='1304273228' post='5497']освобидиться от зависимости от еды[/quote]
У вас зависимость не от еды, а от ее разновидности- сладкого. Это важно в борьбе с зависимостями- четко понимать "фронт" работы, поможет в будущем.
А вообще, зависимость от еды- по-моему, самая сильная из всех возможных, и в тяжелых случаях ее лечат также как и наркотическую. По силе с ней (пищевой зависимостью), если не принимать во внимание наркотики, я бы поставил алкогольную.
[quote name='Coco' timestamp='1304273228' post='5497']Решила, что поголодать -это самое оно для начала :)
[/quote]
Вы ведь там уже были) Я про голодания. И каков результат? Конечно же, похудеете, но надолго ли?
Согласен со специалистами по голоданию, которые утверждают, что в нем важен не сам процесс, а последующий образ жизни. Это для тех, кто хочет стабильного результата надолго. Если, конечно, такой цели нет, то можно голодать. Периодически. Всю жизнь. Получая результат и откатываясь назад.
Это хорошо, что вы понимаете, что нужно меняться. И замечательно, что вас к этому тянет. Без таких условий ничего бы не получилось. А так- отличная перспектива)
На досуге подумайте, что вы хотите заесть, поедая пирожные? Или что хотите получить с ними? Получаете?
Честные ответы на эти вопросы помогут отделить психическую зависимость от физиологической, которые всегда, как правило, идут рука об руку. Уничтожать врага по частям- намного проще и эффективней)
#12
Отправлено 02 May 2011 - 12:15
[quote name='Vel' timestamp='1304312984' post='5521']
Потому что, имхо, цель- похудеть. Знаете, что главное в процессе исполнения желаний? Не достижение цели. А ее удержание. Я всегда удивлялся, вот так много пишут как достичь желаемого, но никто не пишет, или мало, как его удержать. А ведь это сделать намного трудней.
[/quote]
Вел, спасибо, что заглянули..
По сабжу: ну да цель, для начала, похудеть.. увидеть определенную цифру (не самую желанную , так скажем, -10кг, влезть в кое-какие вещи приличные, а не чехлы для танков, спортом заняться, а то смоим весом нынешним в бассейн только можно ходить (там кг не чуствуются), да раздеваться неудобно :() и после этого начать жить гармонично, питаясь себе в пользу а не во вред, и там уже худеть понемногу, как решит организм
И вот вы пишите, что в исполнении желания, важна не цель, а ее удержание..но как же та? ведь все техники дают описание визуализации самой цели (машина там, кольцо, дом..кг-шки), про удержание ничего не говориться, или я неправильно все поняла, "разжуйте" мне плиз
[quote name='Vel' timestamp='1304312984' post='5521']
Потому что здесь- разум, сила воли, усилия. Плохие помощники в переходе к гармонии.
[/quote]
И как быть? как достигать гармонии?
Всякий раз садясь на голод или очередную диету, я делаю это огромным усилием..я хочу есть всегда!!!! (нет ну конечно, когда на голоде или диете, то не постоянно, но нет ни дня, когда бы я не подумала о конфетах, пирожных и т.д.
Сейчас вот год где то как, мне умом хочется здоровой пищи, а вот подсознание толкает обратно к пончикам и плюшкам..
Раньше к окончанию выхода из голода, например, я планировала куда пойду, чего поем-выпью..теперь планирую ЗОЖ (но вот получится ли, не знаю)
[quote name='Vel' timestamp='1304312984' post='5521']
У вас зависимость не от еды, а от ее разновидности- сладкого. Это важно в борьбе с зависимостями- четко понимать "фронт" работы, поможет в будущем.
А вообще, зависимость от еды- по-моему, самая сильная из всех возможных, и в тяжелых случаях ее лечат также как и наркотическую. По силе с ней (пищевой зависимостью), если не принимать во внимание наркотики, я бы поставил алкогольную.
[/quote]
Что такое алкогольная я знаю.. всегда любила выпить. Во Франции подсела на вина, не менее 2-ух раз в неделю, праздник, "выход куда то " (диско, клуб) вообще на трезвую голову не воспринимался, потом встретила своего бывшего, как оказалось в процессе, он вообще был законченый алкоголик, с ним моя зависимость усугубилась.. и была мне одна дорога: в дурку (уже кое что стало происходить со мной)
Слава Б. расстались, я ушла в депрессняк, в нем же параллельно на работе встретила парня, решила попробовать (есть ли еще порох в пороховницах - признаццo, я держалась, но внутренне чуствовала себя очень плохо и вообще думала, что никому уже не нужна буду), и тут все так закрутилось, стала пить меньше (с ним не пью по 2-3дня+, домой вернусь вещи поменять - расслаблюсь и выпью), а ч/з пару месяцев я забеременела, когда узнала, бросила пить и курить в один день, ессна
Пока не тянет
С едой трудней, ведь тебя всегда поддержут, если скажешь, я бывший алкоголик, пить мне никак нельзя (что я чще с улыбкой и говорю, когда пристают)..а вот с едой..прикинула, вся общественная жизнь завязана на еде: выходы, встречи :)
[quote name='Vel' timestamp='1304312984' post='5521']
Вы ведь там уже были) Я про голодания. И каков результат? Конечно же, похудеете, но надолго ли?
Согласен со специалистами по голоданию, которые утверждают, что в нем важен не сам процесс, а последующий образ жизни. Это для тех, кто хочет стабильного результата надолго. Если, конечно, такой цели нет, то можно голодать. Периодически. Всю жизнь. Получая результат и откатываясь назад.
Это хорошо, что вы понимаете, что нужно меняться. И замечательно, что вас к этому тянет. Без таких условий ничего бы не получилось. А так- отличная перспектива)
На досуге подумайте, что вы хотите заесть, поедая пирожные? Или что хотите получить с ними? Получаете?
Честные ответы на эти вопросы помогут отделить психическую зависимость от физиологической, которые всегда, как правило, идут рука об руку. Уничтожать врага по частям- намного проще и эффективней)
[/quote]
Голодание, и как следствие, потеря килограмм 8-ми, стало бы определенным стартом, бонусом, в начале пути..
Я так вижу
КОнечно, надо как то себя мотивировать после..Вот на Вас, Вел, и надеюсь частично, в помощи с психологической стороны :)
ПИрожными я заедаю стресс, как только что то не так, мне хочется наесться и завалиться спать - а поводов для стресса у меня очень много (очень много долгов и непоняток тянущихся из "прошлой жизни" с моим безумным эксом
НУ и по теме: сегодня 3-ий день сухого голода(первый раз я на сухом)..переношу легко пока, хотелось бы выдержать до завтра и пойти еще на пару дней водного - 10 дней всего в идеале
Кста, после голода, такие глаза становятся, прямо, как у "святой"
Потому что, имхо, цель- похудеть. Знаете, что главное в процессе исполнения желаний? Не достижение цели. А ее удержание. Я всегда удивлялся, вот так много пишут как достичь желаемого, но никто не пишет, или мало, как его удержать. А ведь это сделать намного трудней.
[/quote]
Вел, спасибо, что заглянули..
По сабжу: ну да цель, для начала, похудеть.. увидеть определенную цифру (не самую желанную , так скажем, -10кг, влезть в кое-какие вещи приличные, а не чехлы для танков, спортом заняться, а то смоим весом нынешним в бассейн только можно ходить (там кг не чуствуются), да раздеваться неудобно :() и после этого начать жить гармонично, питаясь себе в пользу а не во вред, и там уже худеть понемногу, как решит организм
И вот вы пишите, что в исполнении желания, важна не цель, а ее удержание..но как же та? ведь все техники дают описание визуализации самой цели (машина там, кольцо, дом..кг-шки), про удержание ничего не говориться, или я неправильно все поняла, "разжуйте" мне плиз
[quote name='Vel' timestamp='1304312984' post='5521']
Потому что здесь- разум, сила воли, усилия. Плохие помощники в переходе к гармонии.
[/quote]
И как быть? как достигать гармонии?
Всякий раз садясь на голод или очередную диету, я делаю это огромным усилием..я хочу есть всегда!!!! (нет ну конечно, когда на голоде или диете, то не постоянно, но нет ни дня, когда бы я не подумала о конфетах, пирожных и т.д.
Сейчас вот год где то как, мне умом хочется здоровой пищи, а вот подсознание толкает обратно к пончикам и плюшкам..
Раньше к окончанию выхода из голода, например, я планировала куда пойду, чего поем-выпью..теперь планирую ЗОЖ (но вот получится ли, не знаю)
[quote name='Vel' timestamp='1304312984' post='5521']
У вас зависимость не от еды, а от ее разновидности- сладкого. Это важно в борьбе с зависимостями- четко понимать "фронт" работы, поможет в будущем.
А вообще, зависимость от еды- по-моему, самая сильная из всех возможных, и в тяжелых случаях ее лечат также как и наркотическую. По силе с ней (пищевой зависимостью), если не принимать во внимание наркотики, я бы поставил алкогольную.
[/quote]
Что такое алкогольная я знаю.. всегда любила выпить. Во Франции подсела на вина, не менее 2-ух раз в неделю, праздник, "выход куда то " (диско, клуб) вообще на трезвую голову не воспринимался, потом встретила своего бывшего, как оказалось в процессе, он вообще был законченый алкоголик, с ним моя зависимость усугубилась.. и была мне одна дорога: в дурку (уже кое что стало происходить со мной)
Слава Б. расстались, я ушла в депрессняк, в нем же параллельно на работе встретила парня, решила попробовать (есть ли еще порох в пороховницах - признаццo, я держалась, но внутренне чуствовала себя очень плохо и вообще думала, что никому уже не нужна буду), и тут все так закрутилось, стала пить меньше (с ним не пью по 2-3дня+, домой вернусь вещи поменять - расслаблюсь и выпью), а ч/з пару месяцев я забеременела, когда узнала, бросила пить и курить в один день, ессна
Пока не тянет
С едой трудней, ведь тебя всегда поддержут, если скажешь, я бывший алкоголик, пить мне никак нельзя (что я чще с улыбкой и говорю, когда пристают)..а вот с едой..прикинула, вся общественная жизнь завязана на еде: выходы, встречи :)
[quote name='Vel' timestamp='1304312984' post='5521']
Вы ведь там уже были) Я про голодания. И каков результат? Конечно же, похудеете, но надолго ли?
Согласен со специалистами по голоданию, которые утверждают, что в нем важен не сам процесс, а последующий образ жизни. Это для тех, кто хочет стабильного результата надолго. Если, конечно, такой цели нет, то можно голодать. Периодически. Всю жизнь. Получая результат и откатываясь назад.
Это хорошо, что вы понимаете, что нужно меняться. И замечательно, что вас к этому тянет. Без таких условий ничего бы не получилось. А так- отличная перспектива)
На досуге подумайте, что вы хотите заесть, поедая пирожные? Или что хотите получить с ними? Получаете?
Честные ответы на эти вопросы помогут отделить психическую зависимость от физиологической, которые всегда, как правило, идут рука об руку. Уничтожать врага по частям- намного проще и эффективней)
[/quote]
Голодание, и как следствие, потеря килограмм 8-ми, стало бы определенным стартом, бонусом, в начале пути..
Я так вижу
КОнечно, надо как то себя мотивировать после..Вот на Вас, Вел, и надеюсь частично, в помощи с психологической стороны :)
ПИрожными я заедаю стресс, как только что то не так, мне хочется наесться и завалиться спать - а поводов для стресса у меня очень много (очень много долгов и непоняток тянущихся из "прошлой жизни" с моим безумным эксом
НУ и по теме: сегодня 3-ий день сухого голода(первый раз я на сухом)..переношу легко пока, хотелось бы выдержать до завтра и пойти еще на пару дней водного - 10 дней всего в идеале
Кста, после голода, такие глаза становятся, прямо, как у "святой"
Сообщение отредактировал Coco: 02 May 2011 - 12:24
#13
Отправлено 02 May 2011 - 15:24
И вот вы пишите, что в исполнении желания, важна не цель, а ее удержание..но как же та? ведь все техники дают описание визуализации самой цели (машина там, кольцо, дом..кг-шки), про удержание ничего не говориться,
Достичь желаемого- не так трудно. Трудно бывает удержать полученное или распорядиться им. По разным причинам- кто-то не знает, что делать с вдруг возникшим счастьем, кто-то оказывается неготовым, теряются, паникуют, боятся... да мало ли тех причин, что снова бросают нас в сумасшедший бег по кругу. За своими желаниями.
Нужно всегда понимать, для чего ты делаешь то, что делаешь. Нужно всегда знать, что ты будешь делать тогда, когда получишь желаемое. И нужно быть готовым к тому, что желание- о, боже!))- может исполнится.
#14
Отправлено 03 May 2011 - 11:37
Vel (02 May 2011 - 15:24) писал:
Достичь желаемого- не так трудно. Трудно бывает удержать полученное или распорядиться им. По разным причинам- кто-то не знает, что делать с вдруг возникшим счастьем, кто-то оказывается неготовым, теряются, паникуют, боятся... да мало ли тех причин, что снова бросают нас в сумасшедший бег по кругу. За своими желаниями.
Нужно всегда понимать, для чего ты делаешь то, что делаешь. Нужно всегда знать, что ты будешь делать тогда, когда получишь желаемое. И нужно быть готовым к тому, что желание- о, боже!))- может исполнится.
Нужно всегда понимать, для чего ты делаешь то, что делаешь. Нужно всегда знать, что ты будешь делать тогда, когда получишь желаемое. И нужно быть готовым к тому, что желание- о, боже!))- может исполнится.
Конечно, я с тобой согласна, но в моем случае, я не понимаю: я ведь готова к этому, и еще как готова. Да и стройной я была, это состояние знакомо мне.
Я те даже больше скажу, я психологически себя такую как сейчас не воспринимаю, у меня вся одежда лежит с периода стройности, я ее никак выбросить не могу, хотя мама каждый раз говорит - выбрось.
Когда иду в магазин, периодически даже вещи на "ту себя" покупаю (я же вот вот буду такой как прежде). Я вот в зеркало смотрюсь быстро , кроме лица (его я могу долго рассматривать, красить, ухаживать за ним), потому что лицо мне мое очень нравится, а вот когда в поле зрения попадается тело, то иногда я себя вижу очень ничего даже, но иногда бывает, что вижу "тушу" - я тогда быстро отворачиваюсь от зеркала. И в голове у меня все равно отложено, что я симпатичная мадама: ну и как бы проблем с противоположным полом нет (были сомнения одно время, когда с эксом жила, но это он мне постоянно повторял, что я никому кроме него не нужна.. а сейчас все ок .. вижу, что оглядываются на меня - учитывая, что я "при деле", то это все, что я могу себе позволить заметить :) .. и в компании я всегда в центре общения, у меня куча друзей обоих полов, я общительная. Ну и я люблю одеться, накраситься, причесаться, люблю произвести впечатление... Я ГОТОВА (мне так кажется).. а сейчас весна и тепло, так я вдвойне готова :)
3 дня сухого голода позади. Сегодня начала пить воду, и кста, не потому, что пить хотелось, а потому что очень уж душ принять хотелось, голову помыть