Камышовая кошка (24 October 2011 - 17:14) писал:
Итого получается 112+123+85+45+29+31+235+468 = 1118 граммов, лопнуть можно. Кроме того, учитывая существенно меньшие объемы прочих трапез, на такой "палеодиете" может быть голодно, так как обедом сильно растягиваем желудок. Да и способен ли организм эффективно усвоить съеденные за один присест примерно 1000 ккал?
Легко) И 1500 и даже 2000. Редкие приемы пищи (2-3), по мне, способствуют бОльшему насыщению, чем дробное питание. Всё прекрасно усваивается при адекватных временных промежутках, а вот переварится ли вся пища, когда что-то жуешь каждые 2, а то и меньше, часа, - уже под вопросом. Да и комфортнее себя как-то чувствуешь, когда долго сыт и не надо постоянно бегать к "кормушке". Хотя, конечно, всё индивидуально.
Цитата
И я недавно пыталась представить, как питались древние люди. Но скорее по части режима. Пишут, якобы, у них было строго 3 приёма пищи в день и никаких перекусов. Как-то странно. Ладно там охотники, но собиратели-то как питались? Нашёл - съел, ещё нашёл - снова зажувал. И так до сытости.
Однако, меню могло быть и довольно разнообразным. Допустим, племя живёт на берегу реки, а рядом есть лес. С утра пошёл - разграбил птичье гнездо. По дороге ягод пожевал или там фруктов каких. Днём на речке рыбы половил, слопал, вдобавок на вечер осталось. А кто днём вместо рыбалки пошёл заниматься собирательством - соответственно, ягод-орехов-фруктов, а то и злаков да бобовых в общий котёл приволок...
...хотя ежели завалили мамонта или ещё кого-нибудь большого, то - "мамонтятина, сэр!" :)
Однако, меню могло быть и довольно разнообразным. Допустим, племя живёт на берегу реки, а рядом есть лес. С утра пошёл - разграбил птичье гнездо. По дороге ягод пожевал или там фруктов каких. Днём на речке рыбы половил, слопал, вдобавок на вечер осталось. А кто днём вместо рыбалки пошёл заниматься собирательством - соответственно, ягод-орехов-фруктов, а то и злаков да бобовых в общий котёл приволок...
...хотя ежели завалили мамонта или ещё кого-нибудь большого, то - "мамонтятина, сэр!" :)
Так это вообще какой-то один приём пищи получается. С утра и до вечера)) А жить когда?) Не вникал особо в тему образа жизни древних людей, но, по-моему, куда адекватнее смотрится такой алгоритм действий - женщины собирают в округе всё, что можно, а за тем, что нельзя, идут мужчины) Потом собираются всем племенем пировать и дружной тусой, под мелодичный хруст, чавканье и урчание, ведут светские беседы или еще как развлекаются. Как-то так))