Решил - попробую.. Мне 50 лет 188 рост, 101 вес.. Не спортивен.. Астениченое состояние - усталость, невры все в таком роде - болезнь менагеров.... Работа сидячая.. Вообщем сегодня купил говядины и вечером отбил её облил лимонным соком соль перец оливковое масло.. грамм 150 записая ТАНом.. + пью водный раствор черного ореха.. Пища довольно тяжелая.. первый раз ничего пока сказать нельзя.. Планирую днем угловоды вечерочком мясо сырое с кисломолочкой.. Что подвигло? Хочу больше пожить.. Папанчес в прошлом году ушел из за онкологии.. Вообщем стимулы есть..
- (17 Страниц)
- 1
- 2
- 3
- →
- Последняя »
solus
#2
Отправлено 11 January 2011 - 06:49
Неделю ел сырые яйца, вчера начал сырое мясо (полько вечером - днем углеводы). 150 грамм говядины приготовленной на манер корпаччио - отбито молоточком, оливковое масло, соль, лим. сок, перец.. + кисломолочка (ТАН) кстати вкусно.. и очень сытно.. + настойка черного ореха от Гарбузова.. Первый раз за многие годы прекратился мереоризм. Спал нормаьно что удивительно.. Тормозну я с черным орехом - может это только мясной эффект.. посмотрим.. + прорубь.. + Око возрождения..
#4
Отправлено 11 January 2011 - 09:38
и то и другое (мясо + ТАН) - белковое.. последний белковый прием и попозже - обеспечивает эффективный ночной синтез мелатонина а этот гормон много чего может.. ну и потом если почему начал - надо что то делать .. не нравится мне мое состояние..
#6
Отправлено 11 January 2011 - 11:14
Неосознано как то.. символ ушедшего времени.. У меня аватар или Брежнев или пионерский значок..
#7
Отправлено 11 January 2011 - 11:16
грамм 150 записая ТАНом.. + пью водный раствор черного ореха..
А может стОит попробовать это все отдельно? Например, выпить Тан, через какое-то время покушать мясо. Если одновременно, действительно будет тяжеловато. Сырому мясу нужно начать перевариваться уже в желудке, а тут таном его)
- ← запуталась.. нужна помощь более опытных сыроедов
- Страницы пользователей
- Дневник моего питания #652 →
Поделиться темой:
- (17 Страниц)
- 1
- 2
- 3
- →
- Последняя »