Форум о сыроедении и здоровье: Дневник Самоисцеления. - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Дневник Самоисцеления. Оценка: -----

#92 Пользователь офлайн   Jao 

  • Участник
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 51
  • Регистрация: 02 September 13
  • Городspb
  • Тип питания:обычный

Отправлено 20 June 2019 - 19:01

Просмотр сообщенияМимино (18 June 2019 - 13:44) писал:

Осталось понять что такое искренность.
Может ее даже и не существует.

А что тут понимать? Искренность- это следование своим настоящим чувствам. Её не существует только у того, кто не следует своим чувствам, а следует своей слабости или выгоде.
1

#93 Пользователь офлайн   Mte0R 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1002
  • Регистрация: 04 January 14
  • ГородМосква
  • Тип питания:smart

Отправлено 20 June 2019 - 21:50

Дигидротестостерон и боль.

Расскажу про ещё один гормон - дигидротестостерон (ДГТ). Этот гормон очень важен для мужчины, так же как и гораздо более известный в широких кругах тестостерон. Тестостерон отвечает за такие свойства психики мужчины, как спокойствие и уверенность в любой ситуации, невозмутимость - эти качества есть основа мужественности. Чем больше стрессов в жизни мужчины, с которыми он успешно справляется, тем выше будет его тестостерон и ДГТ. Дигидротестостерон больше связан с физическим телом, чем с психикой. Он повышается при преодолении физической боли.

Так вот, мой анализ от 22 января 2018 показал уровень ДГТ очень близко к верхней границе. Это при том, что я на тот момент не занимался ни боевыми искусствами, ни каким-либо другим спортом или другим родом деятельности, где нужно преодолевать сильную физическую боль. И вообще практически не имел никаких реальных стрессов в жизни, кроме лежания на диване и длительных размышлений о своей «тяжелой» жизни и судьбе.

Но боль жила в моём теле, глубоко внутри, и была со мной 24 часа в сутки. Зажатые мышцы глубокой мускулатуры вокруг позвоночника посылают по нервам сигналы боли в мозг. Чтобы купировать эту боль, гормональная система генерирует дигидротестостерон в больших количествах. Благодаря этому у меня достаточно высокий болевой порог к физической боли, о чём мне не раз говорили разные люди. И, очевидно, по этой причине, я часто не замечаю боли в спине, если моё внимание сильно увлечено чем-либо. Но эта боль есть, и её очень много, как и работы над глубинной мускулатурой, которую нужно произвести, чтобы выправить состояние спины.
0

#94 Пользователь офлайн   razdvatri 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 481
  • Регистрация: 27 April 17
  • Тип питания:-

Отправлено 21 June 2019 - 09:00

Привет. А на диеты прекратил и всё ешь или также придерживаешься какой-либо? Все то, что делал до этого не принесло результатов?
1

#95 Пользователь офлайн   Mte0R 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1002
  • Регистрация: 04 January 14
  • ГородМосква
  • Тип питания:smart

Отправлено 21 June 2019 - 21:22

*
Популярное сообщение!

Энергия сна.

Это статья в рамках цикла статей об энергиях человека.

Когда человек спит, он получает энергию. Энергию определенного вида - назовём её энергией сна. Чтобы человек был в гармонии, целостен, и, соответственно, здоров, все его энергии должны быть сбалансированы. Если одной энергии не хватает, она может быть заменена другой, но не всегда, и не любой другой энергией.

К примеру, энергия сна может заместить недостаток энергии эмоций, или энергии пищи. Проще говоря, если человеку сильно не хватает эмоций, он будет спать больше, чем ему нужно.
Если человеку сильно не хватает пищи, это также может компенсироваться организмом излишком сна.
Или например, как я писал в посте про эмоциональный голод, недостаток эмоций можно скомпенсировать излишней пищей. Это, однако, приведёт к перегрузке пищеварительной системы, что опять-таки может потянуть за собой излишнюю потребность в сне и приведёт к крайне неэффективной работе организма (много едите, много спите, мало энергии, сил и времени).

Соответственно, если такие заместительные процессы происходят в организме, то значит, что организм функционирует не оптимально. Если вы живёте с этой неоптимальностью изо дня в день, то качество вашей жизни очень сильно снижается. Также может пострадать и здоровье.

Сбалансировав энергии в организме, потянув за одну ниточку, можно изменить очень многое. При этом улучшить качество жизни не на 10-20%, а в несколько раз. Только нужно знать, за какую именно ниточку потянуть, какой энергии не хватает. Чаще всего это - дисбаланс эмоций. Но найти его причину - дело далеко не пяти минут для человека неподготовленного.

Известно, что разным людям нужно разное время сна. Общепринятым считается 8-часовой сон. Я лично знаю людей, которые спят в среднем по 6 часов в сутки. И тех, кто спят по 4 часа, и тех, кто спит ещё меньше. Эти люди являются замечательными примерами того, как энергии в теле человека могут быть сбалансированы более эффективным образом.

И есть ещё одна важная вещь. Я, как человек, имеющий опыт перехода в разные энергетические состояния (от более низкого уровня энергии к более высокому и наоборот), могу сказать, что разница между состоянием, когда вы высыпаетесь за 8 часов, и когда вы высыпаетесь за 6 часов - огромна. Это не просто два дополнительных часа бодрствования в сутках. Ощущение может быть, что день стал в два раза длиннее, и гораздо насыщеннее.

Последнюю неделю перед написанием этого поста я снова ощутил возврат к дисбалансу с энергией сна. Мне приходилось спать по 8-10 часов, в отдельные дни даже по 12. Проблема в том, что выбраться из низкоэнергетического состояния сложно, потому что находясь в нём, сложно определить причину низкого уровня энергии, потому что этот низкий уровень энергии влияет и на работу мозга тоже, что сильно затрудняет анализ ситуации))

Но мне это удалось. И на момент написания статьи я снова стал высыпаться за меньшее время, и чувствовать себя намного намного лучше. Собственно, сам факт написания статьи прямо указывает на то, что мой уровень энергии достаточно высокий, потому что на низком уровне энергии я писать не могу - не идёт мысль, бывает даже двух слов связать не могу)

Резюмируя:
Нужно владеть эмоциональным интеллектом, тогда вы не будете терять энергию на ненужные негативные эмоции и не будете терять энергию из-за подавленных положительных эмоций. Тогда вы будете меньше спать и иметь стабильно более высокий энергетический уровень.
3

#96 Пользователь офлайн   Mte0R 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1002
  • Регистрация: 04 January 14
  • ГородМосква
  • Тип питания:smart

Отправлено 22 June 2019 - 13:16

Трансформация раздражительности в энтузиазм.

Позавчера я пришёл домой, сделал все дела и осознал фоновую эмоцию раздражительности.

Фоновые не слишком сильные эмоции часто бывает достаточно сложно отследить. Если эмоция сильная и находится на переднем плане вашего сознания - осознать её легко. Её даже не надо отслеживать. Её хорошо видно, и ясны её причины. А осознание это первый шаг к изменению. При наличии достаточного опыта, переключиться из сильной негативной эмоции в сильно позитивную достаточно легко, хотя новичкам в эмоциональном интеллекте это может казаться очень сложным.

Так вот, если эмоция фоновая - это работает по-другому. Есть некая истинная причина, которая вас раздражает. Но вы её игнорируете, ваше внимание сосредоточено на других вещах. И вот тогда происходит удивительная вещь. Вы начинаете на эту фоновую эмоцию раздражения нанизывать всё что с вами происходит и выполнять все действия через призму этого раздражения. Изменяются ваши реакции на людей и на события. Вас может начать раздражать буквально всё. В действительности, первична ваша эмоция раздражения, но вам начинает казаться, что вас раздражает всё происходящее, то есть вы ищете причину вовне, а не внутри себя.

Это очень опасное состояние. Если пребывать в нём слишком долго, не пытаясь найти истинную причину раздражения, эмоция может пройти ещё глубже в подсознание, а затем, со временем (речь идёт о месяцах и годах), если вы так и не займётесь ею, укорениться в нём и в ещё более глубоких эмоциональных структурах, что может привести к развалу судьбы и болезням.

Так вот, я проанализировал своё состояние и нашёл истинную причину раздражения.

Чем является раздражение по своей сути? Это желание выполнить некое действие, которое вы не реализуете, то есть не выполняете желаемое действие. Подавленное желание блокирует эмоцию ЭНТУЗИАЗМА, который вы чувствовали бы, если бы позволили себе выполнить желаемое действие в полной мере.

Я обнаружил, что у меня есть желание заниматься своим проектом в определённом направлении, но я этого не делаю, и при этом ещё дополнительно фоново держу в мыслях различные объяснения, почему я не могу этого делать. Когда я всё это осознал, я вместо этих объяснений начал придумывать способы, как реализовать задуманное, и вот тогда моё состояние начало довольно быстро меняться, и уже через полчаса меня полностью захватил глубокий энтузиазм, который длился потом несколько часов, до самого вечера, и даже перешёл на утро следующего дня. Благодаря этому энтузиазму я написал в том числе и эту статью.

А ведь когда я топал пешком домой, я думал, что когда приду, быстренько сделаю парочку срочных небольших дел и лягу спать - мне казалось, что я устал. Это наглядный пример балансирования энергии сна и энергии эмоций. Если бы я не стал разбираться, откуда взялась раздражительность, я бы действительно лёг и уснул, и потом, вероятно, проснулся бы с не очень хорошим настроением.
1

#97 Пользователь офлайн   Mte0R 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1002
  • Регистрация: 04 January 14
  • ГородМосква
  • Тип питания:smart

Отправлено 24 June 2019 - 00:02

Спондилёз - описание.

Данный пост - информация для тех, кто имеет такую болезнь как спондилёз. Она также может быть полезна и другим людям, имеющим проблемы со спиной, и вообще всем людям, желающим улучшить своё здоровье через внутреннюю работу над собой.

Чтобы описать суть данной болезни, я в этом посте прибегну к следующей метафоре. Представьте, что ваш позвоночник - эта пружина. Так вот, у человека со спондилёзом эта пружина сжата, сжата чрезмерно сильно. Чтобы разжать её, нужно приложить много усилий, при чём приложить правильным образом. Нужно расслабить каждую зажатую мышцу глубокой мускулатуры спины, и включить те мышцы, которые ослаблены из-за дисбаланса в работе мышц, который вызван дисбалансом эмоций. Для этого нужно много энергии. Есть разные виды энергий. В данном случае нужна энергия эмоций. Самая сильная эмоция - это любовь. И это вообще самая важная вещь в мире. Но помочь может любая эмоция. Любую негативную эмоцию можно трансформировать в позитивную. Это внутренняя алхимия. Назовём её Алхимией Эмоций. Даже на самую, с первого взгляда казалось бы негативную ситуацию можно отреагировать позитивно, любовью. Если это сложно, для начала нужно зацепиться мыслью хотя бы за что-то, найти в ней хотя бы один позитивный момент. Сконцентрировать на нём внимание, а далее постепенно изменить отношение ко всей ситуации на диаметрально противоположное.

Моя ситуация например крайне интересна и уникальна. Я действительно считаю, что у меня буквально идеальные, самые лучшие условия для того, чтобы стать целителем нового времени, хотя раньше сильно страдал от своей болезни. Моя чувствительность позволяет мне чувствовать те моменты, касающиеся здоровья, которые просто не замечают большинство людей, а интеллект позволяет видеть взаимосвязи и описывать их. Моя цель - описать их множеством различных способов и форм, чтобы охватить тем самым как можно больше людей.
0

#98 Пользователь офлайн   Mte0R 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1002
  • Регистрация: 04 January 14
  • ГородМосква
  • Тип питания:smart

Отправлено 24 June 2019 - 17:40

Просмотр сообщенияrazdvatri (21 June 2019 - 09:00) писал:

Привет. А на диеты прекратил и всё ешь или также придерживаешься какой-либо? Все то, что делал до этого не принесло результатов?

Привет. В питании у меня сейчас больше свободы. Результаты были, и очень интересные, я частично писал о них, и буду писать ещё. Если коротко, то сыроедение действительно даёт больше энергии организму. Несыроедная, но грамотно выстроенная диета, или даже не диета, а просто определённый грамотный подход к питанию тоже дают хорошие результаты. Но если по другим источникам энергии дисбаланс, то одним только питанием ситуацию не выровняешь. Однако, я буду ещё писать и про питание тоже, так как это очень важная составляющая здоровья.
1

Поделиться темой:


  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги Помощь энерготерапевта