[Mte0R]

elizsh (09 May 2019 - 01:47) писал:

Леша не знаю о каком именно ты говоришь зажиме живота, но я знаю что в йоге и в восточных танца живота- зажим мышц живота делается нарочно и как раз для здоровья а не наоборот.

Лиза, благодарю за сообщение, очень ценный вопрос об отличии зафиксированного подсознанием зажима брюшных мышц от замка уддияна бандха в йоге, думаю этот вопрос ещё не раз возникнет у многих других людей.

Павел67 (09 May 2019 - 10:57) писал:

Нарочно, это динамическе воздействие на некоторое время. А ту речь о длительном статическом воздействии.

Павел, благодарю за разъяснения касательно зажима живота.
Благодарю за твою историю - она показательна в плане того, что не нужно идеализировать еду.

[Mte0R]

miracle (09 May 2019 - 11:07) писал:

Мне интересен этот опыт. Множество примеров, когда не только бактерии и еда являются причиной болезней. Психосоматика точно существует.. нереализованные эмоции, обиды несут болезни. И точно верю, что можно вылечиться работая с подсознанием.. наблюдаю за вами,Алексей.

Благодарю за поддержку, miracle.

В наше время очень много разговоров о подсознании, это хорошо, потому что мы должны знать как мы устроены, изучать себя. Некоторое время назад я понял важную вещь - для того чтобы увидеть какую-либо застрявшую в подсознании эмоцию, вовсе не обязательно погружаться в гипнотическое состояние, достаточно просто осознанно следить за собой, своими действиями, реакциями, ощущениями, мыслями. С.Н.Лазарев, к примеру, много пишет о «полевых структурах», которые по своей сути являются глубинными эмоциями человека, это и есть подсознание, или его часть. Именно такое понимание помогло мне.

[Mte0R]

Red 00 (09 May 2019 - 11:58) писал:

Тоже интересно, т.к. такого опыта лечения у меня ещё не было. Говорят же, болезни от нервов. Правда, мне не помогло исцелиться самовнушение, но и не помню себя больной в лучшие годы жизни.
У меня болезни сочетались со стрессами.

Благодарю за поддержку, Светлана.

Самовнушение может не работать по причине слишком узкого воздействия. Если человек потратит несколько минут в день на проговаривание оздоравливающих аффирмаций, нет никакой гарантии, что эта мысль проникнет в подсознание. И даже если делать это регулярно на протяжении, скажем месяца, то всё равно - не факт, что проникнет. Нужно действительно верить в то утверждение, которое нужно себе внушить. По-настоящему, искренне. А для этого нужно искать, находить и видеть подтверждения этого убеждения в реальной жизни, и концентрировать на этих подтверждениях своё внимание как можно дольше. Тогда со временем убеждение закрепится в глубоких эмоциональных структурах, и станет частью вас.

Что касается стрессов, то очень важно правильное отношение к ним. Ведь жизнь без стрессов вряд ли возможна. Очень хорошая книга на эту тему - Келли Макгонигал, «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше». Вкратце суть книги в том, что если человек живёт свою жизнь осознанно, если у него есть цели и ценности, ради которых он живёт, то стресс в его жизни будет обязательно. Но изменив своё отношение к стрессу, можно улучшить свою жизнь, состояние организма, при правильном отношении к стрессу улучшатся показатели гормонов кортизола и ДГЭА. Автор - женщина учёный практик, которая долгое время изучала стресс, и наконец отказалась от общепринятых представлений о том, что стрессы - это зло, и нужно стремиться от них избавиться.

Все болезни действительно от нервов. Тут важно понимать, что нервная система = эмоциональная система. По нашим нервам идут электрические сигналы, когда мы испытываем эмоции. Если эмоции негативные, и человек испытывает их слишком долго, то от этого страдает его физическое тело.

[Mte0R]

elizsh (09 May 2019 - 01:47) писал:

Все причины болезни это бактерии и плохая еда!

Очень большая ошибка так думать. Бактерии есть всегда и везде, внутри каждого человека, но вредят они не каждому человеку. Бактерии становятся опасны тогда, когда человек позволяет этому произойти. Механизм в общем случае такой: первична мысль, она рождает эмоцию, если эмоция негативна (например, страх или гнев), то нервное возбуждение рождает избыточное напряжение в мышцах, которое приводит к пережатию соответствующего внутреннего органа, и в нём возникает воспаление. В условиях длительного воспалительного процесса, бактерии могут нанести вред организму человека.

К примеру, причина простатита такая же, в его случае пережатый орган - предстательная железа. Вспоминаем, все болезни, заканчивающиеся на «ит» подразумевают воспаление. Выражаясь эзотерическим языком, это блокировка одного из нижних энергетических центров.
Конкретно мой простатит вызван страхом и подавлением собственных желаний.

[Mte0R]

Е_ Лена (09 May 2019 - 23:04) писал:

Думаю, что хозяину дневника стоит прежде всего, как это не банально, задаться целью соблюдать режим дня, с ранними пробежками по утрам, во время которых и зарождается духовная составляющая наступившего дня, полноценным сном, сыроедным питанием и самое главное с сознанием ради чего все это - любимого человека, каких-то знаний, признаний или самореализации, чтобы иметь всё это в будущем. Без дисциплины, ежедневного контроля над собой, вряд ли что-либо изменится, хоть какими практикам не интересуйся в теории.

Елена, благодарю тебя за твоё сообщение. Мне очень приятно осознавать, что мой ответ на него родился за несколько часов до того, как ты его написала. Это значит, что между нами есть связь на тонком уровне. Она есть между всеми людьми.

Ты правильно сказала о важности дисциплины и ежедневного контроля над собой. Это было одной из моих главных ошибок за все эти годы - я слишком много интересовался теорией, и слишком мало практиковал, хотя в душе очень сильно стремился именно к этому. Но зато сейчас, благодаря этой ошибке, в моей голове много ценной информации.

Я пишу о большом количестве техник, но в действительности дело не в самих техниках, а в отношении к ним. В моём случае это глубокая внутренняя работа, которую я веду ежедневно, ежечасно. Вся моя жизнь сейчас - это одна большая ежедневная практика.

Сегодня на утренней прогулке-пробежке я осознал, что песня Шнура "ЗОЖ" прям в контексте моего дневника)) Я удивился тому, как моё сознание отреагировало на неё - это же песня про необходимость позитивного мышления для здоровья)) А раньше я обижался на эту песню :lol:
Это говорит о том, что у меня действительно уже в некоторой степени изменилось мышление.

Пить я, разумеется, не начну, ведь даже сам Шнур уже, кажется, бросил)) Но действительно бывают очень интересные случаи, об одном из которых мне рассказали сегодня, есть два человека, муж и жена, жена тщательно следит за своим здоровьем по принципам современного общепринятого понятия о здоровом образе жизни, но слишком много беспокоится по пустякам, а муж пьёт, питается не самой лучшей едой, но зато много радуется, и наслаждается жизнью. Медицинское обследование показало, что муж здоров, а у жены множество отклонений по разным показателям.

Одной из своих задач я вижу перевернуть представление людей о здоровом образе жизни, я хочу своим примером показать, что в погоне за качественной едой, водой, воздухом, условиями жизни, тренировками, ни в коем случае нельзя забывать о гораздо более важной составляющей здоровья - это наша душа, дух, мысли, эмоции, тонкая материя.

[Mte0R]

По Лазареву, самый большой грех - это убийство любви. А самая главная любовь, это любовь к Богу. А Бог есть Любовь. То есть, самое главное в жизни - это любить Любовь.
Я очень долго отвергал любовь, но наконец мне удалось это сделать - я полюбил любовь. Считаю это самым главным достижением в своей жизни.

[Mte0R]

Доброе утро, друзья!

Хочу констатировать приятный факт. За последние несколько дней устойчиво изменились мои ощущения от приёмов пищи. Если раньше после них я чувствовал снижение тонуса, вялость и желание поспать или просто полежать, то сейчас я чувствую прилив энергии, желание двигаться, мне хочется ходить, бегать, прыгать, танцевать. Это - один из важнейших индикаторов здоровья.

Желаю всем хорошего дня.