- (5 Страниц)
- 1
- 2
- 3
- →
- Последняя »
Ошибки сыроедения Если всё начать сначала, чтобы хотели изменить?
#1
Отправлено 04 August 2017 - 06:33
Популярное сообщение!
Кто был вегасыроедом, вспоминает о негативном опыте, ошибках на этом питании. Часто читаю в сообществах о переедании орехами и т.д.
Интересно, есть у палеосыроедов ошибки в питании? Если бы вернуться назад,чтобы вы изменили из своего опыта? Возможно, что негативный опыт поможет кому-то не наступать на грабли.
Напишу о своих ошибках, которые тормозили мой путь к здоровью.
1.В первые годы Сыроедения я игнорировала хрящи. В итоге, несколько лет нога о себе напоминала. Питание было в остальном из вырезки, чистое филе. Только потом уже начала лечиться головой и хрящами лососевых, мясным фаршем. Процесс лечения начал действовать.
2. Переедание.
Даже на сыроедении негативно на меня обжорство влияет: усталость,отёк, лень.
Если знать меру, то эффект здоровья не заставит себя ждать.
Это проблема для меня и сейчас. Я вчера наелась углеводов с огорода и очень неприятно.
Позднее допишу. На данный момент провожу опыт с заморозкой. То есть периодами отказываюсь совсем от запасов . В итоге замечаю разницу в энергии. Возможно, что моему организму нужно только свежее питание. Заморозка удобна, т.к. часто мясо продают большим весом, но вроде менее энергию получаю. Посмотрим, пока сравниваю.
Интересно, есть у палеосыроедов ошибки в питании? Если бы вернуться назад,чтобы вы изменили из своего опыта? Возможно, что негативный опыт поможет кому-то не наступать на грабли.
Напишу о своих ошибках, которые тормозили мой путь к здоровью.
1.В первые годы Сыроедения я игнорировала хрящи. В итоге, несколько лет нога о себе напоминала. Питание было в остальном из вырезки, чистое филе. Только потом уже начала лечиться головой и хрящами лососевых, мясным фаршем. Процесс лечения начал действовать.
2. Переедание.
Даже на сыроедении негативно на меня обжорство влияет: усталость,отёк, лень.
Если знать меру, то эффект здоровья не заставит себя ждать.
Это проблема для меня и сейчас. Я вчера наелась углеводов с огорода и очень неприятно.
Позднее допишу. На данный момент провожу опыт с заморозкой. То есть периодами отказываюсь совсем от запасов . В итоге замечаю разницу в энергии. Возможно, что моему организму нужно только свежее питание. Заморозка удобна, т.к. часто мясо продают большим весом, но вроде менее энергию получаю. Посмотрим, пока сравниваю.
#2
Отправлено 07 August 2017 - 10:59
Red 00 (04 August 2017 - 06:33) писал:
Кто был вегасыроедом, вспоминает о негативном опыте, ошибках на этом питании. Часто читаю в сообществах о переедании орехами и т.д.
Интересно, есть у палеосыроедов ошибки в питании? Если бы вернуться назад,чтобы вы изменили из своего опыта? Возможно, что негативный опыт поможет кому-то не наступать на грабли.
Напишу о своих ошибках, которые тормозили мой путь к здоровью.
1.В первые годы Сыроедения я игнорировала хрящи. В итоге, несколько лет нога о себе напоминала. Питание было в остальном из вырезки, чистое филе. Только потом уже начала лечиться головой и хрящами лососевых, мясным фаршем. Процесс лечения начал действовать.
2. Переедание.
Даже на сыроедении негативно на меня обжорство влияет: усталость,отёк, лень.
Если знать меру, то эффект здоровья не заставит себя ждать.
Это проблема для меня и сейчас. Я вчера наелась углеводов с огорода и очень неприятно.
Позднее допишу. На данный момент провожу опыт с заморозкой. То есть периодами отказываюсь совсем от запасов . В итоге замечаю разницу в энергии. Возможно, что моему организму нужно только свежее питание. Заморозка удобна, т.к. часто мясо продают большим весом, но вроде менее энергию получаю. Посмотрим, пока сравниваю.
Интересно, есть у палеосыроедов ошибки в питании? Если бы вернуться назад,чтобы вы изменили из своего опыта? Возможно, что негативный опыт поможет кому-то не наступать на грабли.
Напишу о своих ошибках, которые тормозили мой путь к здоровью.
1.В первые годы Сыроедения я игнорировала хрящи. В итоге, несколько лет нога о себе напоминала. Питание было в остальном из вырезки, чистое филе. Только потом уже начала лечиться головой и хрящами лососевых, мясным фаршем. Процесс лечения начал действовать.
2. Переедание.
Даже на сыроедении негативно на меня обжорство влияет: усталость,отёк, лень.
Если знать меру, то эффект здоровья не заставит себя ждать.
Это проблема для меня и сейчас. Я вчера наелась углеводов с огорода и очень неприятно.
Позднее допишу. На данный момент провожу опыт с заморозкой. То есть периодами отказываюсь совсем от запасов . В итоге замечаю разницу в энергии. Возможно, что моему организму нужно только свежее питание. Заморозка удобна, т.к. часто мясо продают большим весом, но вроде менее энергию получаю. Посмотрим, пока сравниваю.
Какой фарш лучше делать, из какого мяса для лечения? У куры например бедра полностью с костями все съедаю, но сейчас от неё тошнит уже. Какие ещё варианты? Например какую часть говядины для фарша и т.д.
#3
Отправлено 07 August 2017 - 11:08
razdvatri (07 August 2017 - 10:59) писал:
Какой фарш лучше делать, из какого мяса для лечения? У куры например бедра полностью с костями все съедаю, но сейчас от неё тошнит уже. Какие ещё варианты? Например какую часть говядины для фарша и т.д.
От чего лечишься и где живёшь, какие ежедневные физ нагрузки имеешь?
Сообщение отредактировал ФмясНамбаВан: 07 August 2017 - 11:13
#4
Отправлено 08 August 2017 - 08:05
Популярное сообщение!
razdvatri, не могу посоветовать лечение фаршем,тут индивидуально надо, методом проб.
Я ела фарш не для лечения, это потом уже поняла, для чего он моему организму.
Я любила и люблю сырые купаты. Делала разный фарш со специями, наполняла им черева и в холодильник. Так и питалась, пока черева были. Это дочка интерес к фаршу проявила. Плюсов было много у неё. Она малоежка, ничего не ела и висела на груди. С фаршем она стала насыщаться, пошла наконец и начала активную жизнь. Из спокойной девочки сейчас егоза растёт.
Поэтому мы с ней вместе стали питаться фаршем индейки. Так долго ели, что обе уже не смотрим на этот фарш .Я перестала страдать приступами боли и отёков в ноге. Дочка получила гиперактивность. Сейчас папа стреляется. Зато педиатр довольна.
Я ела фарш не для лечения, это потом уже поняла, для чего он моему организму.
Я любила и люблю сырые купаты. Делала разный фарш со специями, наполняла им черева и в холодильник. Так и питалась, пока черева были. Это дочка интерес к фаршу проявила. Плюсов было много у неё. Она малоежка, ничего не ела и висела на груди. С фаршем она стала насыщаться, пошла наконец и начала активную жизнь. Из спокойной девочки сейчас егоза растёт.
Поэтому мы с ней вместе стали питаться фаршем индейки. Так долго ели, что обе уже не смотрим на этот фарш .Я перестала страдать приступами боли и отёков в ноге. Дочка получила гиперактивность. Сейчас папа стреляется. Зато педиатр довольна.
#5
Отправлено 17 August 2017 - 08:01
Популярное сообщение!
Ошибка номер 3. Из личных наблюдений, но не значит, что всем подходит. Питание старыми, несвежими продуктами.
Ела часто по принципу, главное сырое. Рыбу ела перемороженную, старые орехи, фрукты и помидоры не по сезону.
Мёд недавно ещё старого запаса продавали. Ела, как десерт с молоком. Купила вчера свежий мёд, ещё жидкий. Настоящая,живая еда. Даже не еда, а лекарство. А вкус незабываемый...
Наверное долгожителем можно стать только на собственной ферме. Я просто хочу попробовать больше уделять внимание качеству. Не есть все подряд, лишь бы сырое.
Ферментация тоже полезна. Например, квашеная капуста,моя слабость. Пока буду следить, чтобы продукт не замораживался и без запаха порчи.
Рыба есть первой заморозки, а есть десятой. Незнаю, где первую свежесть искать, но от старой рыбы никакого вкуса и пользы нет. Трата энергии.
Ела часто по принципу, главное сырое. Рыбу ела перемороженную, старые орехи, фрукты и помидоры не по сезону.
Мёд недавно ещё старого запаса продавали. Ела, как десерт с молоком. Купила вчера свежий мёд, ещё жидкий. Настоящая,живая еда. Даже не еда, а лекарство. А вкус незабываемый...
Наверное долгожителем можно стать только на собственной ферме. Я просто хочу попробовать больше уделять внимание качеству. Не есть все подряд, лишь бы сырое.
Ферментация тоже полезна. Например, квашеная капуста,моя слабость. Пока буду следить, чтобы продукт не замораживался и без запаха порчи.
Рыба есть первой заморозки, а есть десятой. Незнаю, где первую свежесть искать, но от старой рыбы никакого вкуса и пользы нет. Трата энергии.
#6
Отправлено 16 June 2018 - 20:27
Популярное сообщение!
Если несколько лет быть всеядным сыроедом, зубы всё таки портятся.
Обратила на это внимание в летний период на лакторастительном рационе. Зубы болят, эмаль не нравится. К старости я так, кроме сырого мяса ничего не смогу есть.
Обратила на это внимание в летний период на лакторастительном рационе. Зубы болят, эмаль не нравится. К старости я так, кроме сырого мяса ничего не смогу есть.
#7
Отправлено 16 June 2018 - 20:37
Red 00 (16 June 2018 - 20:27) писал:
Если несколько лет быть всеядным сыроедом, зубы всё таки портятся.
Обратила на это внимание в летний период на лакторастительном рационе. Зубы болят, эмаль не нравится. К старости я так, кроме сырого мяса ничего не смогу есть.
Обратила на это внимание в летний период на лакторастительном рационе. Зубы болят, эмаль не нравится. К старости я так, кроме сырого мяса ничего не смогу есть.
На что, из растительного рациона в летний период, болезненно реагируют твои зубы?
Поделиться темой:
- (5 Страниц)
- 1
- 2
- 3
- →
- Последняя »