Думаю попробовать увеличить кол-во сахара 6г сахара на 1г белка как в грудном молок. Т.к. мёд сейчас везде на рынке по подозрению- квашенная фруктоза из магазина, можно попробовать белый сахар.
дневник бывышего вегаСЕ(оригинально)
#422
Отправлено 23 January 2018 - 08:55
Ну теперь я понял что мне с чем попросту есть сахар, поэтому не буду :D
#424
Отправлено 23 January 2018 - 10:22
Red 00 (23 January 2018 - 09:36) писал:
Наверное про сахар лучше знают Елена и Алник. Они вроде, как против сахара.
Для меня-это белая смерть.
Для меня-это белая смерть.
По фактам он получается и не сильно от мёда отличается. С молоком точно мешать его нельзя. С желтками тоже. Со сметаной можно, сливочным маслом. Фруктового сока много тоже особо не выпьешь, из апельсинов/яблок/мандаринов немного сахара выходит. Я читал на форуме кто-то 600г фруктовых сахаров в день ел, не помню чей дневник. Этож сколько надо фруктов съесть?
#426
Отправлено 23 January 2018 - 19:24
razdvatri (23 January 2018 - 10:22) писал:
По фактам он получается и не сильно от мёда отличается. С молоком точно мешать его нельзя. С желтками тоже. Со сметаной можно, сливочным маслом. Фруктового сока много тоже особо не выпьешь, из апельсинов/яблок/мандаринов немного сахара выходит. Я читал на форуме кто-то 600г фруктовых сахаров в день ел, не помню чей дневник. Этож сколько надо фруктов съесть?