Форум о сыроедении и здоровье: дневник бывышего вегаСЕ(оригинально) - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (69 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

дневник бывышего вегаСЕ(оригинально) Оценка: -----

#267 Пользователь офлайн   razdvatri 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 481
  • Регистрация: 27 April 17
  • Тип питания:-

Отправлено 06 September 2017 - 08:34

Лучше сразу воспринимать еду как запчасти и энергию для выживания, а не удовольствие, иначе нехилая привязанность к еде возникает. Сидеть и думать что же мне хочется съесть постоянно не вариант. Иногда штук 5-10 желтков с медом намешать конечно и нормально :lol:
1

#268 Пользователь офлайн   Red 00 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 2404
  • Регистрация: 31 May 11
  • ГородЕкатеринбург
  • Тип питания:Всеядное сыроедение.

Отправлено 06 September 2017 - 09:35

*
Популярное сообщение!

Просмотр сообщенияalnic_ (06 September 2017 - 08:27) писал:

Голова хочет арбузы, а живот требует помидоров? :smile:

И живот говорит голове - голова, ты только дверь для моих гостей, и я тут все решаю.
Обидно голове, согласен :dash1:

Тут другое. Я слушаю организм и питаюсь по потребности. В своё время много ошибок наделала на здравом смысле и чтению зож.
На вегетарианстве хотела сало, а здравый смысл говорил, нельзя. В итоге потом долго лечила лёгкие. У меня очаги были. Узнала при плановом осмотре на санкнижку. Тогда оторвалась на сале и мясе.
Организм у меня не дурак,он плохого не советует. Дура голова.
Я сейчас слушаю свои потребности. Если хочу помидоры, буду есть, а голова говорит, что ты одни помидоры ешь.
Я слушая свой организм, быстрее выздоровела, чем голову. Она вечно говорит, не то, начиталась в своё время про то, что мясо нельзя. Долго боролась, чтобы вытрясти из головы.
5

#269 Пользователь офлайн   Red 00 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 2404
  • Регистрация: 31 May 11
  • ГородЕкатеринбург
  • Тип питания:Всеядное сыроедение.

Отправлено 06 September 2017 - 09:51

*
Популярное сообщение!

Просмотр сообщенияrazdvatri (06 September 2017 - 08:34) писал:

Лучше сразу воспринимать еду как запчасти и энергию для выживания, а не удовольствие, иначе нехилая привязанность к еде возникает. Сидеть и думать что же мне хочется съесть постоянно не вариант. Иногда штук 5-10 желтков с медом намешать конечно и нормально :lol:
Я совмещаю полезное с приятным. Насиловать себя тем, что мне не лезет, но полезно, для меня уже не полезно.
Проверяла на себе, аскетизм, не моё.
Зачем думать о еде, потребность, она и есть потребность. Я сегодня вообще разгружаюсь, ничего не хочу. Когда проголодаюсь, пойду на рынок.
3

#270 Пользователь офлайн   ФмясНамбаВан 

  • Специалист
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 208
  • Регистрация: 17 May 16
  • ГородМосква-Волгоград
  • Тип питания:обычный

Отправлено 06 September 2017 - 11:48

Просмотр сообщенияRed 00 (06 September 2017 - 09:51) писал:

Я совмещаю полезное с приятным. Насиловать себя тем, что мне не лезет, но полезно, для меня уже не полезно.
Проверяла на себе, аскетизм, не моё.
Зачем думать о еде, потребность, она и есть потребность. Я сегодня вообще разгружаюсь, ничего не хочу. Когда проголодаюсь, пойду на рынок.


Самые умные вещи что нужно есть человеку в двух твоих постах Red 00. Умнее здесь ни чего не написано, в основном все составляют планы, буду жрать то то или то то, а почувствовать что требуется организму мешает мозг который говорит что "полезно".
1

#271 Пользователь офлайн   Е_ Лена 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1297
  • Регистрация: 31 March 16
  • ГородКиев
  • Тип питания:сыромясоедение

Отправлено 06 September 2017 - 13:24

*
Популярное сообщение!

Я когда была вегаСЕ, отследила такую закономерность, какую микрофлору разводишь, соответствующую пищу она и просит. Могла неделями есть и хотеть только один и тот же вид овощей, и меня не тянуло на другой. Но стоило от любопытства или скуки переключиться на другой, как хотелось только его.

Когда ешь растительную пищу за нас решают микроорганизмы, чего нам поесть. А когда ешь мясо, включается природный инстинкт организма - есть вообще не хочется, а тем более траву, разве, что от настольгии и даже не вкуса, а именно настольгии по прошлому, если эта прошлое особенное и как-то связано с этой едой.

Можно ещё обратить внимание на то, что обезвоженность организма может часто выдаваться за потребность в овощах и фруктах.

Я раньше всегда съедала первым делом много салата, сейчас перед каждым приёмом пищи выпиваю стакан бульона или каркаде. Потребность организма в жидкости перед едой одна и та же, а подход разный.
3

#272 Пользователь офлайн   razdvatri 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 481
  • Регистрация: 27 April 17
  • Тип питания:-

Отправлено 06 September 2017 - 14:21

Просмотр сообщенияФмясНамбаВан (06 September 2017 - 11:48) писал:

Самые умные вещи что нужно есть человеку в двух твоих постах Red 00. Умнее здесь ни чего не написано, в основном все составляют планы, буду жрать то то или то то, а почувствовать что требуется организму мешает мозг который говорит что "полезно".


Ну вот мне хочется меда накушаться с желтками жирнющими, это разве правильно? А мозг говорит вредно и здравый смысл. Хотя пройдет 2-3 дня и вкус меда забудется, если не есть.
1

#273 Пользователь офлайн   razdvatri 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 481
  • Регистрация: 27 April 17
  • Тип питания:-

Отправлено 06 September 2017 - 14:40

Еще смущало всегда про безуглеводку вот это:

Цитата

80-100г белков это приблизительный минимум для нормальной работы организма. При определенных условиях его потребности могут существенно повышаться. Что касается 250-350г углеводов, то эта цифра появилась из расчета минимального количества белка. Дело в том, что без углеводов белок вызывает повышение катехоламинов (гормонов стресса), и два-три грамма углевода на каждый грамм белка помогают избежать этого. 250-350г углеводов это всего лишь примерный ориентир, как и 80г белка.


На сколько это критично и сильно влияет на самочувствие?
0

Поделиться темой:


  • (69 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

2 человек читают эту тему
1 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей

  1. AustinSr

Яндекс цитирования Реклама: блоги Помощь энерготерапевта