Отправлено 06 November 2016 - 13:09
Популярное сообщение!
Как давно я здесь не появлялась! Дела =)
Хочу признаться, я питаюсь 40% сырой и остальные проценты приготовленной пищей. Всё это мясо в любом его проявлении. На работе у меня у меня наглости не хватает есть при всех сырой фарш ))
Так я даже лучше себя чувствую, когда ем жареное-вареное.
Очень полюбила сырой фарш из индейки в прикуску с соусом тобаско, ммм!!!
Энергии море, особенно на работе. Один день в неделю обязательно себе устраиваю чистоуглеводный день, то есть без жиров и практически без белков. Это йогурт, зефир, мороженка, немного фруктиков.
Это подстегивает весь мой организм в хорошем направлении :girl_witch:
Где-то месяца два назад узнала про питание по группе крови, должна сказать, что схема процентов на 80 мне подходит. Теперь мне ясно, например, почему я так нехорошо себя чувствовала после многих продуктов, которые числятся в списке очень полезных.