[Omut]

Привет) Рада тебя видеть)
Наверное до меня просто дошло, что как говорила моя бабушка "спешка нужна лишь при ловле блох" - смешное, но тонкое замечание.
На счет таблеток, они вроде как помогали, и очень хорошо, но я всегда знала - это действие таблеток. А так хочется настоящего. В общем, посмотрим, что будет дальше. Даже мне уже интересно)))
Я очень рада сюда вернуться.

[Вэл]

Omut сказал:

Рада тебя видеть)

И я тебя)

Omut сказал:

Я очень рада сюда вернуться.

Это всё формальности)

[Вэл]

Omut сказал:

В общем, посмотрим, что будет дальше.

К ним всегда можно вернуться, да. Но в такой ситуации, как мне кажется, одной трудно будет, ты не рассматривала вариант профессиональной поддержки? Психотерапия, думаю, была бы хорошим "костылём". Только нужны действительно профессионалы.

[Павел67]

Omut (06 July 2017 - 10:44) писал:

С питанием произошла полная .опа. Вес естественное вернулся, ненавистные 90, настроение пропало, депр здравствуй.

Я как бы человек с обратной проблемой но мало ли. Просто увидел свою любимую цифру 90)) Это то, сколько я хотел весить всю свою жизнь, но мне никак не удавалось. А теперь вот вешу именно столько. Я всегда думал, что ем много, пока не начал считать _http://www.ambal.ru/calories.php Может людям с обратной проблемой, тоже стоит считать на калькуляторе. Придётся купить весы, без них никак.. и взвешивать всё до крупинки, что собираетесь отправить внутрь. Наверное не имеет смысла полностью копировать те цифры, которые выдаёт калькулятор, но нужно измерить свой базовый рацион, на котором находитесь сейчас и постепенно, главное не резко снижать калораж, скажем 100 ккл в неделю.

[Omut]

Вэл (06 July 2017 - 22:48) писал:

К ним всегда можно вернуться, да. Но в такой ситуации, как мне кажется, одной трудно будет, ты не рассматривала вариант профессиональной поддержки? Психотерапия, думаю, была бы хорошим "костылём". Только нужны действительно профессионалы.

Я ходила, есть хороший спец. и не доходила. Достаточно дорогой вариант, когда переходит в постоянку. Так что, пока нет

[Omut]

Павел67 (07 July 2017 - 15:28) писал:

Я как бы человек с обратной проблемой но мало ли. Просто увидел свою любимую цифру 90)) Это то, сколько я хотел весить всю свою жизнь, но мне никак не удавалось. А теперь вот вешу именно столько. Я всегда думал, что ем много, пока не начал считать _http://www.ambal.ru/calories.php Может людям с обратной проблемой, тоже стоит считать на калькуляторе. Придётся купить весы, без них никак.. и взвешивать всё до крупинки, что собираетесь отправить внутрь. Наверное не имеет смысла полностью копировать те цифры, которые выдаёт калькулятор, но нужно измерить свой базовый рацион, на котором находитесь сейчас и постепенно, главное не резко снижать калораж, скажем 100 ккл в неделю.

и весы есть, и всякий калькуляторы, проблема в том, что первые сутки считаешь, а вторые просто все что к полу не прибито, и неконтролируемый жор (((... хотелось бы вернусь свои 68, а в идеале хочу 60. Всего тридцаточку бы))

[Камышовая кошка]

Omut (07 July 2017 - 16:46) писал:

и весы есть, и всякий калькуляторы, проблема в том, что первые сутки считаешь, а вторые просто все что к полу не прибито, и неконтролируемый жор (((...

Осмелюсь предложить дикость: считать и во время неконтролируемого жора тоже.
Кроме того, возникает вопрос: уж не сопряжены ли подсчёты в первые сутки с попытками себя ограничить? Иначе с чего приходит дядя Жора?