alnic_ (23 August 2021 - 16:24) писал:
150 приседаний, вау!
Спасибо.
Если честно, я леньтяйка. Так получается, что приседать я начинаю ближе к лету, а осенью бросаю, до следующего лета. Этим летом вообще начала приседать только полтора месяца назад с 20 раз и было не легко. За это время почти ежедневно практиковала и дошла до двух подходов по 50, а сегодня рекорд и как-то очень легко. Ноги у меня сильные, поэтому спортивная форма быстро восстанавливается, но отсутствие ходьбы заметно их ослабила, поэтому в этом году настроена приседать до победного.