[Е_ Лена]

У меня прошла страсть к молоку, видать перебор. Сейчас пью один стакан через день или ем 20г сливочного масла с не полной чайной ложкой мёда утром. После такого завтрака долго присутствует сытость и удовлетворение.

[Red 00]

Е_ Лена сказал:

У меня прошла страсть к молоку, видать перебор. Сейчас пью один стакан через день или ем 20г сливочного масла с не полной чайной ложкой мёда утром. После такого завтрака долго присутствует сытость и удовлетворение.

Я тут про книгу думала, написали её или нет...Всё так меняется на сыроедении с годами, получается, что было актуально в прошлом, сейчас уже совсем другой рацион и взгляд.
Может не то с продуктами стало, но не могу фрукты есть, такие безвкусные в этом году.

[razdvatri]

Red 00 (02 August 2018 - 11:35) писал:

Я тут про книгу думала, написали её или нет...Всё так меняется на сыроедении с годами, получается, что было актуально в прошлом, сейчас уже совсем другой рацион и взгляд.
Может не то с продуктами стало, но не могу фрукты есть, такие безвкусные в этом году.

В магнитах и пятерочках иногда бывают топовые мандарины, персики еще сейчас есть хорошие на рынке и всё как-то. Дыню в начале июля пробовал, на удивление спелая была.

[Red 00]

razdvatri (02 August 2018 - 19:23) писал:

В магнитах и пятерочках иногда бывают топовые мандарины, персики еще сейчас есть хорошие на рынке и всё как-то. Дыню в начале июля пробовал, на удивление спелая была.

Мне не везёт, даже сочные с виду персики, оказались недозрелые. Тоже самое с дынями, а ведь запах есть.
Зато ягоды порадовали у дачников, добавила их в свой список супер-продукта.

[Е_ Лена]

Red 00 (02 August 2018 - 19:44) писал:

Мне не везёт, даже сочные с виду персики, оказались недозрелые. Тоже самое с дынями, а ведь запах есть.
Зато ягоды порадовали у дачников, добавила их в свой список супер-продукта.

Какие ягоды тебе нравятся?

[Red 00]

Е_ Лена (02 August 2018 - 21:49) писал:

Какие ягоды тебе нравятся?

Только начала тестировать ягоды, у нас в этом году поздно. Проверяю, как влияют на общий тонус и на мою ногу с бурситом. Бурсит-это тоже подагра, как у Лучика.
Раньше фрукты ела южные, в этом году совсем не пошли , отказалась.
Нравится малина, почему-то с молоком или сливками. На очереди вишня и крыжовник.

[Е_ Лена]

1й день The Primal diet.
Вчера был первый день чистого эксперимента питания только сырой говядиной, мёдом, стакан козьего молока и 20г сливочного масла. Так и планирую питаться до отъезда, 21 день. В среднем, за день съедаю 100г мёда, до 500г говядины. Когда пишу говядина, то подразумеваю и субпродукты. Стакан молока пью через день, т.к. уже перебор. Странно, но вес продолжает уменьшаться, что полностью отвечает моим стремлениям - диета должна насыщать тело и мозг, приносить умиротворение и поддерживать стабильный вес, когда он достигнет своей нормы.

Благодаря сыроедению, всё остальное - усталость, чувство тяжести, недостатка энергии, жизненных сил - давно осталось в прошлом и больше не напоминает о себе.