Нашла комментарий о правильном употреблении мёда на сыроедении.
David Granovsky When I first got into this diet I was just dipping a toe in so I got Raw honey and cheese and ate tons of that. Little did I know, you need a full protein always with honey because Honey breaks down proteins and if you have no protein in your gut it goes after the protein in your muscles. I actually created a protein deficiency element in my body. Always eat full proteins with honey.
Cheese is a half protein which is why it's always paired with beans in traditional meals. Together they make a full protein. I'm not recommending that as a diet I'm just explaining it.
Honey and butter is of course fine as in the lube shake because the butter neutralizes the negative elements of the honey.
So honey must be eaten with meats or butter. Bon appetite!
Дэвид Грановский Когда я впервые попробовал эту диету, я просто окунал палец в мёд и ел его с сыром тоннами. Я тогда не знал, вам нужен полный белок всегда с медом, потому что Мед разрушает белки, и если у вас нет белка в кишечнике, он идет за белками в ваших мышцах. Я действительно создал дефицит белка в своем теле. Всегда надо есть полные белки с медом.
Сыр - это половина белка, поэтому он всегда сочетается с фасолью в традиционных блюдах. Вместе они делают полный белок. Я не рекомендую такое сочетание в качестве диеты, я просто объясняю это.
Мед и масло, конечно, прекрасное сочетание, потому что масло нейтрализует отрицательные элементы меда.
Так что мед нужно есть с мясом или маслом. Приятного аппетита!
P.S. я пока не решаюсь на мёд с маслом, боюсь поправится, хотя очень хочется. Мёд с мясом, возможно, мне подойдёт в будущем, т.к. соль я не употребляю и часто мне не хватает вкуса к мясу.
"Дорога длиною в жизнь" палеосыроедение, малоедение, редкоедение.
#794
Отправлено 17 July 2018 - 15:04
Ред, давно хотела спросить, ты в какой части дня пьёшь молоко и сколько за день?
Я сейчас практикую пить молоко на завтрак, т.к. каждый день покупаю утром парное.
Я сейчас практикую пить молоко на завтрак, т.к. каждый день покупаю утром парное.
#795
Отправлено 17 July 2018 - 15:37
Популярное сообщение!
Roselene Secrest Unheated honey never gives arthritic symptoms. Fruit does. Experiences around me anyway.
Chris Kazaam Honey is mostly esters & 10% carbs, no comparison to fruit.
Roselene Secrest Неотапливаемый мед никогда не дает симптомов артрита. Фрукты дают. По крайней мере, на моём опыте.
Chris Kazaam Мёд - это в основном сложные эфиры и 10% углеводов, ни какого сравнения с фруктами.
Chris Kazaam Honey is mostly esters & 10% carbs, no comparison to fruit.
Roselene Secrest Неотапливаемый мед никогда не дает симптомов артрита. Фрукты дают. По крайней мере, на моём опыте.
Chris Kazaam Мёд - это в основном сложные эфиры и 10% углеводов, ни какого сравнения с фруктами.
#796
Отправлено 17 July 2018 - 18:45
Популярное сообщение!
давно хотела спросить, ты в какой части дня пьёшь молоко и сколько за день
Мне вечером привозят. Пью днём и вечером, где-то 0,5 л в день или больше. Мне даёт козье молоко, мясо и мёд полноценность сыроедения. Качество коровьего молока страдает, может если бы постоянно пила настоящее, было хорошо.
С козьим молоком всё просто, мне его привозят свежим. С коровьим были проблемы, то нет в продаже, то прокисшее, то со льдом, то вода одна.
Ногти выросли крепкие, как после салона. Кальций стала нормально получать.
#797
Отправлено 17 July 2018 - 20:43
Популярное сообщение!
Сегодня 3й день моего чистого опыта питания только молоком, мясом и мёдом. Благодаря мёду я перестала переедать, т.к. когда чего-то хочется, но нет аппетита, я просто пью что-то из жидкости с мёдом. Сегодня за день выпила 400г молока и 1л всякой другой, настоянной на солнце, жидкости с 20г мёда. Думала, вечером поесть мяса, но аппетит так и не появился, ужин пропустила.
Этот новый опыт питания тремя супер продуктами, в моём понимании, буду отслеживать и дальше в своём дневнике.
Этот новый опыт питания тремя супер продуктами, в моём понимании, буду отслеживать и дальше в своём дневнике.