Мне раньше когда то попадался хороший специализированный форум по безуглеводке. А теперь найти не могу, из закладок куда то делся. Там было всё всё всё, много и подробно.
"Дорога длиною в жизнь" палеосыроедение, малоедение, редкоедение.
#465
Отправлено 23 October 2017 - 07:56
Популярное сообщение!
Вчера купила баранину и хребет форели. Объедение, даже сырым. Есть один недостаток, или преимущество, кому как, - очень медленно ем-насыщаюсь, не меньше часа, но хватает надолго.
P71022-195311.jpg (2.77МБ)
Количество загрузок:: 4
P71022-194741.jpg (2.42МБ)
Количество загрузок:: 4
P71022-195311.jpg (2.77МБ)
Количество загрузок:: 4
P71022-194741.jpg (2.42МБ)
Количество загрузок:: 4
#466
Отправлено 27 October 2017 - 09:20
Популярное сообщение!
121 день низкоуглеводки.
Казалось бы, ну что может изменится за одну неделю, после последнего отчёта. Но, жизнь полна сюрпризов и открытий, если мы их хотим замечать.
С чего бы начать?
Ну, во первых, я не единственная, кто на этой диете, избавился от седины. Фото одной из последователей безуглеводки, меня просто шокировали. Полностью седая голова, через год питания мясом, полностью вернула свой цвет волос, причём женщина не молодая, средних лет. Даю ссылки, но не уверена, что откроются, т.к. группа закрытая.
До
_https://m.facebook.com/photo.php?fbi...4744&source=47
После
_https://m.facebook.com/photo.php?fbi...4820&source=47
Вы не поверите, я выросла. Да, да стала выше. Штаны, в которых я ходила моржевать последние пару лет, стали короткие. Муж, тоже не поверил, пока не убедился сам.
Наконец-то, я подобрала для себя идеальное по вкусу и мягкости мясо. Это каре баранины.
На этой недели один раз болела голова, из-за смены погоды.Связываю это с солью. Еду я не солю, она портит вкус мяса. Та соль, что в соусах, не достаточна. Приучаю себя пить солёный бульон, хотя бы раз в день.
Когда болела голова, съела целый лимон, захотелось, после двух месячного перерыва. В результате, треснула губа, ночью шла кровь. Заметила, когда порежусь или как с губой, кровь очень жидкая, трудно остановить.
Вчера купила для семьи на кисляк домашнее молоко. Покупаю часто, ни разу не хотелось попробовать. Вчера сильно захотелось и я выпила целый стакан. Всё обошлось без последствий для моего организма и кетоза. Тоже самое и с орехами, бывает раз-два в неделю съем пару грецких орехов или горсть тыквенных семечек.
На этой недели, кроме баранины, ела форель, скумбрию, сливочное масло. Вес вернулся на летний - 62 кг. Пью очень много чая, каркаде, ройбуш, зелёный. Стараюсь ограничивать кофеин.
Почти каждый день купаюсь, пару-тройку раз в неделю хожу на рынок, пешком, 9 км.
Казалось бы, ну что может изменится за одну неделю, после последнего отчёта. Но, жизнь полна сюрпризов и открытий, если мы их хотим замечать.
С чего бы начать?
Ну, во первых, я не единственная, кто на этой диете, избавился от седины. Фото одной из последователей безуглеводки, меня просто шокировали. Полностью седая голова, через год питания мясом, полностью вернула свой цвет волос, причём женщина не молодая, средних лет. Даю ссылки, но не уверена, что откроются, т.к. группа закрытая.
До
_https://m.facebook.com/photo.php?fbi...4744&source=47
После
_https://m.facebook.com/photo.php?fbi...4820&source=47
Вы не поверите, я выросла. Да, да стала выше. Штаны, в которых я ходила моржевать последние пару лет, стали короткие. Муж, тоже не поверил, пока не убедился сам.
Наконец-то, я подобрала для себя идеальное по вкусу и мягкости мясо. Это каре баранины.
На этой недели один раз болела голова, из-за смены погоды.Связываю это с солью. Еду я не солю, она портит вкус мяса. Та соль, что в соусах, не достаточна. Приучаю себя пить солёный бульон, хотя бы раз в день.
Когда болела голова, съела целый лимон, захотелось, после двух месячного перерыва. В результате, треснула губа, ночью шла кровь. Заметила, когда порежусь или как с губой, кровь очень жидкая, трудно остановить.
Вчера купила для семьи на кисляк домашнее молоко. Покупаю часто, ни разу не хотелось попробовать. Вчера сильно захотелось и я выпила целый стакан. Всё обошлось без последствий для моего организма и кетоза. Тоже самое и с орехами, бывает раз-два в неделю съем пару грецких орехов или горсть тыквенных семечек.
На этой недели, кроме баранины, ела форель, скумбрию, сливочное масло. Вес вернулся на летний - 62 кг. Пью очень много чая, каркаде, ройбуш, зелёный. Стараюсь ограничивать кофеин.
Почти каждый день купаюсь, пару-тройку раз в неделю хожу на рынок, пешком, 9 км.
#468
Отправлено 27 October 2017 - 15:48
Популярное сообщение!
Паша, ты всё ещё в теме? Если да, хочу тебя предостеречь с жирами. Ешь жирные куски мяса, пей яйца, дополнительные жиры не спеши добавлять, пока не адаптируешься. На это может уйти, минимум, две недели, максимум месяцы. Делись своим опытом, спрашивай, я всегда рядом. :smile:
P.S. с тобой весело.
P.S. с тобой весело.
#469
Отправлено 27 October 2017 - 16:47
Популярное сообщение!
Лена, на счёт седины не знаю, её пока не было, но то что за год я вырос на 2.5 см это точно. Сначала стал замечать что друзья и бывшая жена как-то стали меньше, затем измерил рост и чудо рост стал 178.5 см., хотя всю жизнь был 176. По поводу баранины согласен очень вкусное, и если её распробуешь то потом не слезешь, удивительное мясо наполненное кучей полезных витаминов и микроэлементов. Осознанность и глубина сознания тоже возрастает от употребления сырых продуктов. Здесь где-то писали что сырая печень вроде как лекарство и я с этим согласен, но и мясо считаю лекарством и его в сыром виде достаточно употреблять 1-2 раза в неделю.