Форум о сыроедении и здоровье: "Дорога длиною в жизнь" - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

"Дорога длиною в жизнь" палеосыроедение, малоедение, редкоедение. Оценка: ***** 1 Голосов

#421 Пользователь офлайн   Мур 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 1426
  • Регистрация: 01 March 11
  • ГородСвятой Петр
  • Тип питания:Частичный сыроед

Отправлено 04 September 2017 - 16:57

Просмотр сообщенияПавел67 (04 September 2017 - 08:56) писал:

При наклоне сгибаться в поясничном отделе не нужно. То есть вся спина совершенно прямая, а сгибание происходит только в тазобедренных суставах. Пусть наклон будет не столь низким, но именно этот наклон показывает гибкость ног. Нет никакого смысла растягивать поясницу, это травмоопасно.

Именно так я и поднимал мешки со всяким разным. Изредка падал назад из-за потери равновесия, изредка и наклонятся пришлось, что-бы добычу вынуть.
Без наклона? Именно так умные мамы поднимают детей. Раз - присели. Два-подняли. Спинка прямая, никаких наклонов. Легче.

Просмотр сообщенияПавел67 (04 September 2017 - 08:56) писал:

Наклонятся нужно медленно без рывков и вдумчиво.

Приседать.Приседать в смысле? Никаких наклонов.
Есть вопрос. Для чего природа нам дала гибкость позвоночника, что мы можем наклонять его вперед? Да еще и в бок? Да еще и в бок и куда вперед и назад.
0

#422 Пользователь офлайн   Павел67 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 525
  • Регистрация: 23 March 12
  • ГородРязань
  • Тип питания:обычный

Отправлено 04 September 2017 - 18:03

Просмотр сообщенияМур (04 September 2017 - 16:57) писал:

Есть вопрос. Для чего природа нам дала гибкость позвоночника, что мы можем наклонять его вперед? Да еще и в бок? Да еще и в бок и куда вперед и назад.


Мы говорим прежде всего о физических упражнениях, а не о поднятии детей с пола. Вся проблема не в наклоне вперёд, а в разгибании из наклона. Люди живут в основном с атрофированными задницами, там практически у всех желе вместо мышц. А меж тем это самые мощые и большие мышцы тела и импульс натяжения должен идти именно оттуда, а не из поясничного отдела. Но большинство практически не ощущают этих мышц и не могут их толком напрячь.
0

#423 Пользователь офлайн   ФмясНамбаВан 

  • Знаток
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 172
  • Регистрация: 17 May 16
  • ГородМосква-Волгоград
  • Тип питания:обычный

Отправлено 12 September 2017 - 17:08

Е_Лена как у тебя дела ты куда пропала. Как думаешь может ли человек быть счастливым веганом? У меня товарищ 7-8 месяцев на сыроедении, правда иногда съедает скумбрию или селёдку 1-2 раза в месяц (потом жалеет), сейчас питается только свежевыжатыми соками, не много орехами и семечками, но в основном жижей из соковыжималки. Так он утверждает что чувствует себя отлично и полон энергии, вчера было этому подтверждение, гуляя по лесу мы пару раз пробежались(по моей просьбе) метров по 300-400, во первых я не могу за ним угнаться, я дольше намного отдышиваюсь, он вроде вообще как не запыхивается, ну он моложе меня на 12 лет. Я конечно бегаю не часто, но чувствую что он всё таки живее будь я в его возрасте. Как думаешь может есть золотая середина, допустим 5 дней веган, 2 дня жирная свининка, мяско и рыба.
0

#424 Пользователь офлайн   Е_ Лена 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 472
  • Регистрация: 31 March 16
  • ГородКиев
  • Тип питания:сыромясоедение

Отправлено 13 September 2017 - 08:14

*
Популярное сообщение!

ФмясНамбаВан, с работой день стал коротким и не хватает времени на все общения-интересы.

Думаю, счастье - это другая категория, не только связанная с питанием.
Скажу о себе, я, когда вегасыроедила, была, по своему, счастлива, пока не дошла до своего предела. Вот одно из моих последних размышлений.

Цитата

Мне кажется, безбелково-жировые диеты приводят к слабоумию и создают ложное чувство "особенности", с которым трудно расстаться. В СЕ очень много эгоизма, и нам с вами его не побороть советами. Им нравиться страдать, чувствовать себя избранными. Пока человек не дойдёт до своего предела, его эго будет заглушает голос разума. Предел у каждого свой.


Моим пределом оказалось полное равнодушие к противоположному полу и сексу, не адекватное эмоциональное восприятие действительности, вечная озабоченность едой и по мелочам - выпадение волос, зубов, воспаление грыжи, ухудшение зрения.

СчастьеСЕпути зависит от того к чему стремишься. А вот результат не всегда счастливый. Я явно стремилась не к тому, к чему пришла.

А ваш знакомый, возможно, стремиться к воздержанию по своей вере, тогда и он и его путь с результатом будут, по своему, счастливыми. Каждому своё.

P.S. думаю, лёгкость движений и дыхании при беге связано, именно,с сыроедением, а не с веганством.
5

#425 Пользователь офлайн   Е_ Лена 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 472
  • Регистрация: 31 March 16
  • ГородКиев
  • Тип питания:сыромясоедение

Отправлено 13 September 2017 - 09:50

*
Популярное сообщение!

77дней (11 недель) низкоуглеводки.

На сегодняшний день полное восстановление после аклиматизации-адаптации. Отличное физическое, психическое и интеллектуальное состояние. Приостановила приём всех минеральных добавок, всё необходимое получаю только из пища. Нормализовалась продолжительность сна - 7 часов без пробуждения. Прекратились судороги. Бывают головные боли на погоду, сильно понижается давления. Проходит без лекарств, помогает соль.

Связываю хорошее физическое самочувствие с ежедневным употреблением говяжьей печени, сердца, сырых яиц. Моим маркером дефицитов выступает острота зрения и состояние грыжи. Сейчас и не вспоминаю о ней, даже при ходьбе, приседаниях. Увеличиваю количество подходов и приседаний каждую неделю. На этой недели 35 приседаний с 2мя-3мя подходами. Обычно, не так сложно, как лень - ведь и так хорошо себя чувствую.

Установился какой-то приблизительный режим - ем 2-3 раза в день. Пока это зависит от подъема. Если рано в 5-6утра то 3 приема.
С 8-9 бульон и говяжья печень или сердце.
С 13-14 200г жирной говядины, 2-3 яйца,
С 19-20 200г жирной говядины, 2-3 яйца.

Утром один кофе и один чёрно-зелёный чай, между приемами пищи или перед едой каркаде. Желатиновые конфеты.

Нравиться, что нет тяги к другой еде. Пробовала добавлять что-то из растительной пищи, но не больше одного-двух раз, т.к. интерес к ней пропадал. На молочку тоже не тянет, сметана отпала сама собой. Остались для десерта сливками, которые я собираю с прокисшего домашнего молока, но это мизер - стакан на неделю или больше. Орехи-семечки тоже не прижились, как и клюква.

Десерт делаю из белков - взбиваю в гоголь-могль и добавляю мускатный орех со сливками. Прошла тяга к какао, лимонам.

После еды очень долго не хочется есть, из перекусов только желатиновые конфеты иногда. Хорошо чувствуют свой аппетит и не переедаю. Всегда после еды чувства завершённости насыщения. Не бывает такого, что чего-то хочется конкретного или чего-то хочу, сама не знаю чего.

Много и других наблюдений связанных с состоянием психики-эмоциями, сознанием. Но это другая история.

У нас продолжается лето. Наше озеро в парке-лесу.
Прикрепленный файл  P70911-114947.jpg (3.85МБ)
Количество загрузок:: 16
10

#426 Пользователь офлайн   Е_ Лена 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 472
  • Регистрация: 31 March 16
  • ГородКиев
  • Тип питания:сыромясоедение

Отправлено 15 September 2017 - 06:33

Вчера чем-то отравилась. Ела, как обычно, но выпила 3 лишних чашки кофе. Кофе варю сама, покупаю самый лучший в зёрнах от Lavazza. Обычная порция - 7г кофе на 100г в воды. Я пью 4г на 50г воды. Последний кофе выпила после обеда в 14.00. Живот разболелся в 16.30. , по нарастающей до 19.30. Начала мёрзнуть, подташнивало, но ни рвоты, ни расстройства не было. В 17.30 выпила нимесил, т.к. надо было поработать. За два часа таблетка так и не подействовала. В 20.00 пошла ужинать и выпила 100г водки, ела только замороженное говяжье сердце. Боль прошла, появился аппетит и я, на радостях, всё заела сливочным маслом. Впервые за всё время последнего кетоза сильно захотелось масла и я себя не сдерживала, съела примерно 100г. Проснулась, как будто ничего и не не было.

У меня два подозрения, что могло вызвать такую боль - кофе или сырые яйца. Мясо и печень вне подозрений, т.к. ела их не первый день.
Сегодня воздержусь от кофе. У меня были периоды в жизни, когда я годами его не пила из-за болей в поджелудочной. Но вчера точно болел желудок.

И почему-то странно, что нимесил не убрал боль, а 100г водки обезболили в течении получаса. Бывает и такое, что яд может быть лекарством. Может это относится и к кофе, если в разумных пределах.
1

#427 Пользователь офлайн   ФмясНамбаВан 

  • Знаток
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 172
  • Регистрация: 17 May 16
  • ГородМосква-Волгоград
  • Тип питания:обычный

Отправлено 15 September 2017 - 08:52

99% что это кофе, от яиц ни чего не будет если они свежие. Последнее время даже чай редко пью. Чай, кофе, алкоголь, сигареты всё это стимулятор нервной системы и вызывает быструю эйфорию и чем он сильнее тем быстрее приходится гасить кредит организму.
1

Поделиться темой:


  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги . . . . .