Форум о сыроедении и здоровье: "Дорога длиною в жизнь" - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому


  • (46 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

"Дорога длиною в жизнь" палеосыроедение, малоедение, редкоедение. Оценка: ***** 1 Голосов

#302 Пользователь офлайн   Е_ Лена 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 322
  • Регистрация: 31 March 16
  • ГородКиев
  • Тип питания:сыромясоедение

Отправлено 18 June 2017 - 15:00

Попробую ещё раз ежедневно записывать свои наблюдения перехода и адаптапции к кетозу. Общее направление понятно - ешь мясо, пей воду. Но, много подводных камней, как для меня. В последнее время, когда нет боли-напоминания, стала часто обнулять кетоз. Последний раз позавчера, очередной эксперимент с шелковицей, закончился вареньем из той же шелковицы.

Сегодня второй день безуглеводки.

1й день безуглеводки - дискомфорт в животе, самочувствие какое-то растерянное, хотя голова ясная. В первый день есть мясо не хочется, вообще ничего из еды не хочется. Плюс чай-кофе подавляют аппетит. Но, в таких случаях я намерено ем говядину первый раз рано утром, что бы не захотелось продолжать углеводную загрузку. Мне помогает, даже если ем без аппетита, почти сразу же появляется приятное чувство умиротворения-удовлетворения, которое исходит изнутри. В первые дни пью очень много жидкости, в основном, в виде чая-кофе и добавляю лимон. Так же выпиваю за день 1 литр солёной воды с сушёными травами(укроп, петрушка, базилик, кинза, сельдерей) и чёрным перцем. Вчера за день съела целый лимон, организм требовал кислоты. Магний 400 мг. Три приёма пищи, но дневную норму белков-жиров не осилила - примерно 300г говядины и 100г говяжьей печени.

Сплю последнее время прерывисто. С 21.00 - 24.00 сон, с 24.00 - 3.00 не сплю, с 3.00 - 6.00 сон. Поэтому сон тоже буду записывать для самоанализа. Сегодня первую ночь не бодрствовала с 21.00-7.00 сон.

В первый день - настроение, можно сказать, слегка упавшее. Физическая активность не в радость. Общаться особо не хочется. Он в целом жить можно.

PS: подводные камни именно при сыромясоедении.,т.к. его нельзя переесть в отличии от термо-обработанного и при этом есть постоянное ощущение сытости. Но со временем, похоже, накапливаются дефицит питательных веществ из-за ограничений, которые провоцируют тягу организма к разнообразию. На сегодняшний день, я даже больше склонна к временному разнообразию за счёт термообработанного мяса, чем растительной пищи в любом её виде.
2

#303 Пользователь офлайн   Мур 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 01 March 11
  • ГородСвятой Петр
  • Тип питания:Частичный сыроед

Отправлено 18 June 2017 - 19:35

*
Популярное сообщение!

Просмотр сообщенияЕ_ Лена (18 June 2017 - 15:00) писал:

В первые дни пью очень много жидкости, в основном, в виде чая-кофе и добавляю лимон.

Милая Елена.
В моем понимании чай и кофе - еда.Новомодная.К тому-же - обезвоживающая.
И они меняют психо-эмоциональное состояние.И влияют на чистоту лимфы.
Попробуйте поэкспериментировать с питанием с этой точки зрения.
С одним надеюсь - кофе у вас настоящий,прямо таки самый самый вот из сырых зерен,лично подаренных вами
А он точно нужен?
3

#304 Пользователь офлайн   alnic_ 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Перейти к блогу
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 1733
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородПенза
  • Тип питания:жиро-коллагеновое

Отправлено 18 June 2017 - 20:19

Просмотр сообщенияМур (18 June 2017 - 19:35) писал:

Милая Елена.
В моем понимании чай и кофе - еда.Новомодная.К тому-же - обезвоживающая.
И они меняют психо-эмоциональное состояние.И влияют на чистоту лимфы.
Попробуйте поэкспериментировать с питанием с этой точки зрения.
С одним надеюсь - кофе у вас настоящий,прямо таки самый самый вот из сырых зерен,лично подаренных вами
А он точно нужен?

Елена, я за тебя, и с Муром не согласен. :smile:
1

#305 Пользователь офлайн   Мур 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 01 March 11
  • ГородСвятой Петр
  • Тип питания:Частичный сыроед

Отправлено 19 June 2017 - 13:52

*
Популярное сообщение!

Alnik,а в чем именно нет согласия? Я могу ошибаться в чем-то.
Елена я вообще прям за тебя за тебя.))
3

#306 Пользователь офлайн   alnic_ 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Перейти к блогу
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 1733
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородПенза
  • Тип питания:жиро-коллагеновое

Отправлено 19 June 2017 - 14:58

Например, с этим

Просмотр сообщенияМур (18 June 2017 - 19:35) писал:

В моем понимании чай и кофе - еда.Новомодная.К тому-же - обезвоживающая.
И они меняют психо-эмоциональное состояние.И влияют на чистоту лимфы.

да, еда, с этим согласен, конечно.
Но что обезвоживающая? - с этим не согласен. Ни с тем, что обезвоживающая, ни с дополнительным твоим посылом, что чай и кофе имеют отрицательное воздействие на организм.

Но я просто не согласен, и все :drinks:
То есть, я не спорю, и не навязываю никому свое несогласие :smile:
2

#307 Пользователь офлайн   Мур 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 01 March 11
  • ГородСвятой Петр
  • Тип питания:Частичный сыроед

Отправлено 19 June 2017 - 15:42

Вот выпил чаю,побежал к белому другу.Как не обезвоживающее? Проверено на людях.
Выпил чаю-неохота работать,я это на жесткой практике обкатал.Причем тело работает,а эмоции говорят-да лень.Эмоциональная нагрузка на психику.А оно точно надо? Причем от разного "чая",разное биение в мозг. Азиаты-чай-медитации. Показатель влияния напитка на отношение к жизни.
Чай при нагрузках когда лечит (при жаре в атмосфере зеленый, при внутренней повышенной температуре черный-вроде помогает),улучшает,или точнее немного активизирует газообмен, а когда и вредит - леень,мысли поганые появляются,мечты всякие,об обустройсте России(привет де кабристам)..

Кофе бьет печень. Что есть эмоции и настроение.Печень-энергия (кроме всего прочего),фильтрует что-то.
И вообще,кто придумал кофе варить? Кто придумал делать его - растворимым? Это вообще убийство.

Ешь свеклу- белки чистые. Откушал чаю,кофу-мутные. Привет лимфе.
Alnik?

Чай когда появился? Когда вассалы бритые из под контроля РИ вышли.Гибралтар им понимаешь-ли,открылся. Опий - там, чай-здесь.Сказки про иван-чай отметаем,но имеем ввиду.
Чай это напиток из листьев определенного кустарника? Нет. Мате и прочие зборы этой и там местности. Думаем о сборах.
Там им,где чай растет,пусть им и растет.))
Итог: наркоид. В РФ чаю нету кроме приближенных к местам произрастания,или закупкам в интернете что есть 50\50.Он вам точно точно нужен? Наркоид подсаженный с младенчества? Прям точно нужен?
А он нужен на гос.уровне Или точнее-то в упаковке,за что чай выдают.
Я не агитирую. Вот выше-мое мнение.ИМХО.
1

#308 Пользователь офлайн   Е_ Лена 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 322
  • Регистрация: 31 March 16
  • ГородКиев
  • Тип питания:сыромясоедение

Отправлено 20 June 2017 - 07:18

*
Популярное сообщение!

Ну вот напилась кофе-чая :m05100: и готова поведать свою историю дальше.

Мур, Alnik, спасибо за ваше мнение и поддержку. На самом деле в настоящее время, кофе-чай для меня больше, чем еда-напитки, это целый ритуал. Я очень люблю утреннее время, всегда подсознательно боюсь проспать рассвет, особенно когда живу не в квартире, а на даче. Засняла сегодняшний рассвет в 5.30.

Прикрепленный файл  PANO_20170620_052747.jpg (266.48К)
Количество загрузок:: 1 и ещё Прикрепленный файл  PANO_20170620_052630.jpg (247.69К)
Количество загрузок:: 0

В это время я выхожу на улицу, сажусь лицом к солнышку и провожу чайно-кофейную церемонию. Должны ж быть у человека радости в жизни, не всё ж время быть правильной!

Пока только положительное восприятие и воздействие для моей крайне восприимчивой натуры. :t2705:
4

Поделиться темой:


  • (46 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги Магазин медитаций . . .