[Е_ Лена]

Всем, всем единомышленникам, привет！

Настольгия по всем вам привела меня снова к вам.:-)

Я, как и раньше, считаю питание решающим фактором физ ического и ментального здоровья, в долгой перспективе. Мой опыт тому подтверждение.

Я сделала благо себе и своему окружению, только, благодаря тому, что моя самая питательная диета стала моим образом жизни, моей "религией".

У меня настолько все хорошо, что я сама себе завидую.:-) Хорошо знаю, как это работает, у меня, на физическом плане. На менталном, когда мозги получают все необходимое с питанием, они перестают маяться в поисках какого-то смысла, они просто делают эту жизнь спокойной и удовлетворенной. Труд, отдых... все в радость.

:love:

[Red 00]

Е_ Лена (22 March 2020 - 22:50) писал:

Света, это не мое наблюдение, но, на жаль, совпадает с твоим.

Все, кто предыдущие годы прививался вакцинами от гриппа, на данный момент находятся в группе риска потому, что статистика прививок в Италии и Испании от гриппа в последние годы резко увеличилась. И как результат иммунитет людей совсем не противостоит вирусам.

В этом году опять по плану прививка для работы. Готовилась к худшему, но все таки питание влияет на иммунитет,просто из "кетоза" выбило. Я не в кетозе , но по самочувствию до прививки, как в кетозе была. После прививки пропала энергия,активность на несколько дней.
Общалась в группе палео и кето, так там администратор заболела ковидом после прививки.Лечится дома.
Многие тяжелее переносят болезнь прививочники, чем кому прививки не ставили, по опросам.

[Red 00]

Е_ Лена, привет, приятные новости, рада за тебя.

[Е_ Лена]

Света, привет, рада читать тебя.
Как твои ноги, не беспокоят？
Моя грыжа сейчас не болит, хотя летом были постоянные боли, возможно купание в холодном озере работает, как обезбаливающее. Хотя, есть и другие предположения, связаные с солью, но их надо перепроверить, сейчас этим и занимаюсь.
Перешла полностью на мякоть баранины в полусыром виде, она жирнее говядины и, как оказалось, вкуснее. Молоко полностью исключила, иногда сливочное масло. Пишу с телефона, поэтому кратко. Еще раз, рада тебе...

[alnic_]

Е_ Лена (31 October 2020 - 21:49) писал:

.... Молоко полностью исключила...

Привет. Согласен с тобой.
Я только что прочитал книгу "3 года HCl-терапии", очень понравилось. И все сходится.

Там говорится не только о соляной кислоте и о ее роли для нас, но и о хлориде калия. Что калий для нас - это то, что приводит в равновесие всё в нас. (+ еще помогает выработке соляной кислоты в желудке)

И подчеркивается, что соли калия подавляются/нейтрализуются солями кальция и магния.

То есть, молочку, видимо, не надо нам (это не из книги, это уже мои мысли). Потому что в ней обычно много кальция.

[Е_ Лена]

Саша, привет. Молоко не пью больше 6 месяцев, и не хочется. У меня источник калия, натуралный уксус, ежедневно был всегда, когда пила молоко и сейчас. При чистом сыромясоедении, соляной кислоты в желудочном соке хватало и с молоком.
Сейчас при смешанном, видно ее надо больше, т.к постоянно есть потребность в большом количестве соли и уксуса.

Последнее время часто говорю мужу, как чувствую, что проживу 100 лет. Теперь и некоторые источники информации подтверждают это.

О мясе, орехах и кофе
Цитата:

какие продукты позволяют продлить жизнь. К ним относится пища с повышенным содержанием белка, а также кофе и орехи.
В частности, было установлено, что с учетом таких факторов, как возраст и функция почек, риск смерти при употреблении малого количества белка увеличивался на 46%. Белок необходим для регенерации мышц сердца. С возрастом организм использует белок менее эффективно, поэтому пища с высоким его содержанием позволяет улучшить ситуацию.
Орехи полезны для долголетия благодаря селену, также он содержится в злаках, некоторых грибах, куриных яйцах, морепродуктах. В организме человека селен взаимодействует с витаминами, ферментами и биологическими мембранами, участвует в регуляции обмена веществ, в обмене жиров, белков и углеводов, а также в окислительно-восстановительных процессах. Селен входит в состав белков мышечной ткани, белков миокарда. Также селен способствует образованию трийодтиронина (гормона щитовидной железы).
Кроме того, исследования показывают, что чем выше потребление кофе, тем ниже риск умереть от любого из заболеваний. Также у любителей кофе более здоровая печень.
Люди, выпивающие хотя бы чашку кофе в день, рискуют умереть раньше времени на 12% меньше, чем те, кто не пьет кофе вообще. Три чашки кофе в день снижают риск уже на 18%.
При этом снижение риска смертности не зависело от того, пили участники обычный кофе или без кофеина. Так что с кофеином, по-видимому, этот эффект не связан.
_http://biorezonans.3bb.ru/viewtopic.php?id=1120&p=10

[Red 00]

Е_ Лена (31 October 2020 - 21:49) писал:

Света, привет, рада читать тебя.
Как твои ноги, не беспокоят？
Моя грыжа сейчас не болит, хотя летом были постоянные боли, возможно купание в холодном озере работает, как обезбаливающее. Хотя, есть и другие предположения, связаные с солью, но их надо перепроверить, сейчас этим и занимаюсь.
Перешла полностью на мякоть баранины в полусыром виде, она жирнее говядины и, как оказалось, вкуснее. Молоко полностью исключила, иногда сливочное масло. Пишу с телефона, поэтому кратко. Еще раз, рада тебе...

Ноги не болят, но и нет прогресса, сама по себе шишка не уходит. Хотела бы соли вывести в суставе,видимо без лекарств никак, но я еще этим не занималась. Есть продукты,травы, которые активно выводят скопление солей.
Баранину не ела очень давно, но интересно было бы попробовать снова. Пока нравится жирная говядина, печень,яйца,но не больше 2шт в день.
От молока отказалась, мигрени, потеря энергии, но сливки и масло ем иногда. На ногти не жалуюсь, свои и нормально растут. Питание палео и кето, чередую.
Про соли интересно будет узнать подробнее.
Всем здоровья!