[alnic_]

elizsh (29 January 2019 - 01:42) писал:

что именно жуть? шприц или соленая вода?в аптеках продается "аквамарис"(если не ошибаюсь) - соленая морская вода.

шприц в нос)

[elizsh]

alnic_ (29 January 2019 - 09:35) писал:

шприц в нос)

А что такого? Это делают все, те же врачи Елене рекомендовали нос шприцом промывать. Не сильно отличается от насадок аптечных. Может быть ты думаешь это делают с иглой?))) Это делают без иглы)

[Red 00]

Лена, как здоровье,чем питаешься?
Я пока в поиске недостающего звена на палео, свежего мяса и молочного. У нас же разморозка одна. Может поэтому, у меня плохо шло мясоедение.

Я думала поголодать, но энергии нет. Я даже не в состоянии бутылки таскать с водой.
Как раз, низкоуглеводка, как диета у меня. Толком не ешь и живёшь при этом активно. Еще проверю свой иммунитет на морозоустойчивость снова. Сейчас, чем больше на морозе , тем здоровее. Возможно, это шиповник помог.
Я на время планирую и только с молочными продуктами. Мяса много мне нельзя есть,я не вижу от этого пользы. Один приём жировой утром,днем или вечером мясо, перед сном молоко с мёдом.

[Е_ Лена]

Света, пробуй, ищи свое.

У меня, в основном, питание жировое, т.к. все еще борюсь с кашлем, аппетита нет.

Утром и вечером, бульон с козьим или бараньим жиром. В течении дня, только пью горячие напитки с кокосовым, сливочным, маслом какао. Вечером, к бульону, салат из пекинской капусты и брокколи, иногда малосольная селедка.

Интересно то, что на таком питании, практически без белков и углеводов, вес стабилен.

Добавила в день еще по два ореха - грецких, миндальных и бразильских, и лечебной магниевой минеральной вода DonatMg. Кислое питье с малиной, смородиной и т.д. пить не могу, раздражает кашель, пытаюсь ежедневно съедать 50г просто ягод. Не знаю, хватает ли мне витамина С из капусты или нет, но пока так.

[Red 00]

Е_ Лена сказал:

У меня, в основном, питание жировое

Я заметила, что у меня смешанное плохо идёт, на углеводах редко ем мясо, а при потребности в мясе, не хочу углеводы. Поэтому пока чередую периоды углеводов и низкоуглеводки. Если на низкоуглеводном становится некомфортно, значит пора на растительное переходить. Только животные жиры остаются верными спутниками при любом рационе, моя супер-еда. Шиповник ещё супер-продукт, но я его пока на каркаде заменила, перерыв. Каркаде, как морс, на вкус.
Желаю здоровья!

[Е_ Лена]

Света, спасибо! В моей ситуации, любое внимание придает сил и желания бороться.

Появилась надежда, что я справлюсь. Со вчерашнего дня нормализовалась температура, сегодня первую ночь, за последние полтора месяца, я полноценно спала, кашель стал контролируемый, пошел на убыль. Для этого пришлось воспользоваться последним средством, химией, т.к. никакие другие способы, в том числе и антибиотики, не смогли побороть инфекцию в организме.

Пару дней не пила молоко и вес начал резко падать, даже на жирах, сегодня ночью просыпалась от судорог. С аппетитом пока плохо, ем через силу. Углеводы избегаю.

Заказала на iherb для восстановления разные бады, сегодня начну принимать. Надеюсь, все в комплексе поможет положить конец этому кошмару.

[Red 00]

Е_ Лена, Не понятно мне с коллагеном. Если коллаген находится в сухожилиях и жёстких частях мяса, плохо усваивается в сыром виде, то получается, что коллаген у меня в рационе только из лососей?
В шкурке он есть? Я очень люблю шкурку у сала, которая не мягкая кожа, а такая с виду твёрдая, но жевать нормально.