Отправлено 25 April 2016 - 11:18
Популярное сообщение!
еще неделя на хрюшке, плюс немного индейки.
время от времени очень хочется яблочка или морковки =) этот месяц я пожалуй еще дотяну на безуглеводке, а дальше посмотрю.
настроение в целом боевое, в субботу пробежал 13км. (обычно по утрам бегаю 2-4 км) на самом деле рассчитал на 8-10, но новая трасса по полям, оказалось что она длиннее.
устал, но восстановился быстро, никаких боле не в тот день не в следующий, но сегодня не смог пробежать где-то после 1 км, стала мышца у коленки поднывать, решил не усердствовать и вернулся.
вес держится на 69 +/- 1
у меня жена тоже решилась на безуглеводку, правда готовую. с целью убрать хронический насморк (смесь аллергии и гайморита). правда исключительно с готовым мясом.
вот у нее идет потеря веса и приболела, считает что заразилась, через пару дней после смены диеты, так что возможно на фоне криза.
и соответственно есть слабость. она сильнее скучает по яблокам , даже готова съесть макароны =) хотя их несколько лет не едим.
говорит что если не почувствует явных улучшений, уйдет в веганы, типа надоело мясо с с мясом есть =))