Форум о сыроедении и здоровье: Образ питания - образ мышления?!? - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (70 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Образ питания - образ мышления?!? Мои рассуждения и наблюдения, связанные с питанием Оценка: -----

#8 Пользователь офлайн   Богдан 

  • Специалист
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 221
  • Регистрация: 09 January 16
  • ГородПитер
  • Тип питания:палеосыроед начин-й

Отправлено 25 January 2016 - 15:27

Просмотр сообщенияLuchik (25 January 2016 - 10:51) писал:

Что это? :) Очистительный криз, реакция на конфетки, еще версии? :)
покажет время!


А как ты сома чувствуешь, что это такое?
На мой взгляд это хороший процесс!

А почему тема называется: Образа питания - Образ мышления?
0

#9 Пользователь офлайн   Luchik 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 502
  • Регистрация: 15 December 15
  • ГородМиасс
  • Тип питания:ПалеоБлуждающий

Отправлено 26 January 2016 - 09:03

Это была реакция на конфеты... Просто на веганстве при подобных оплошностях (летом прошлого года в командировке три дня питалась варенкой и чаем с конфетами на кофе-брейках) не было.
Сейчас понимаю... Транспортные РНК - тоже белки... А когда организм живет в сильнейшем дефиците белков, ему не до очистительных процессов.

Опыт есть, не знаю, когда я еще захочу чаек с конфеткой и шоколадкой попить :)
Попробовала заменить изюмом, тяжеловато для меня, но без последствий!

Питание очень влияет на наше мировосприятие, и ты об этом в том числе пишешь, Богдан. Хочу отследить по времени свои изменения...
1

#10 Пользователь офлайн   Богдан 

  • Специалист
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 221
  • Регистрация: 09 January 16
  • ГородПитер
  • Тип питания:палеосыроед начин-й

Отправлено 26 January 2016 - 22:29

Просмотр сообщенияLuchik (26 January 2016 - 09:03) писал:

Питание очень влияет на наше мировосприятие, и ты об этом в том числе пишешь, Богдан. Хочу отследить по времени свои изменения...


Ну я то про свой опыт пишу. А мне интересно и про чужой узнать. Поэтому и полюбопытствовал, а где собственное обещанное...
:)
0

#11 Пользователь офлайн   Luchik 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 502
  • Регистрация: 15 December 15
  • ГородМиасс
  • Тип питания:ПалеоБлуждающий

Отправлено 27 January 2016 - 13:03

*
Популярное сообщение!

Сегодня я бы хотела поделиться переживаниями последних дней.
К слову сказать, живем мы уже несколько лет без телевизора и поступающая извне информация - результат взаимодействия интернета и моего Androida. Для ребенка стараюсь выбирать добрые советские мультфильмы или тщательно фильтрую современные. На этот раз мой выбор пал на мультфильм "Лунтик", первые серии. Так вот, есть там замечательный персонаж - громко-орущая пиявка: "все плохо, плохо, уберите это, отнесите меня туда-то" и в том же духе.
Внутренне я сравнила себя-сыровеганку с ней: возбужденность ума (потому как он, бедный, ищет), постоянный поиск информации, лучшего, неудовлетворенность насущным.
Боясь боли и ухудшения состояния, начитавшись кучи "правильных" книг, начиная с Шаталовой, Шелтона, Брега, Столешникова и других подобных, постепенно исключая из питания растительные масла, злаковые, бобовые, орехи, бананы!!!, виноград..., список бесконечный, стремящийся к яблокам и морковке в разнообразном их сочетании. Нет, зачем сочетания - нужно только МОНО...

Так вот, примерно неделю назад пришло осознание на уровне чувствования: да, сочетаемость продуктов это хорошо, правило 3 ингредиентов за трапезой тоже, запивать еду нельзя и т.д.... НО...
есть я, есть мой ум (или его отсутствие), есть мое, замученное экспериментами, тело.
появился внутренний протест: Я ЕМ СЫРОЕ МЯСО, ЧТО Я ЕЩЕ МОГУ ДАТЬ ЛУЧШЕ МОЕМУ ТЕЛУ И ЧЕГО МНЕ ТЕПЕРЬ МОЖНО БОЯТЬСЯ? Я внутренне сказала себе: "я дам тебе все, что будет тебе вкусно и полезно, очень было бы хорошо, чтобы это были сырые продукты, но я прошу тебя стать здоровым". И если раньше я питалась по принципу "не навреди", то теперь я питаюсь по принципу "хочу и сделаю лучше".

Да, моя еда стала вкуснее. Я перестала бояться смешивать. Я даже вчера после изюма с цикорием поела грецких орехов! Никогда раньше не любила грецкие орехи, а тут ходила по магазину, голодная, и спрашивала свое тело - что ты хочешь?, почему-то взгляд упал на очищенные грецкие орехи (знаю, что по "фен шую" есть нужно свежие, замоченные и т.д. короче, это уже не ко мне).
И тело приняло это еду, с удовольствием. Боли в суставах утром были (руки), как обычно, а вот ноги чувствовали себя еще лучше прежнего.

Пришло еще одно открытие... я люблю тебя, мое тело. Почему-то нас не воспитали в любви к себе в том числе, а , скорее, и главное!... Учили любить и жить для других...

Пока совсем не хочу мяса и тем более сала. За вчерашний день в питании присутствовали изюм, грамм 100, грецкие орехи 150 гр. за два приема, целое помело, одно яблоко, на ужин тарелка квашенной капусты с 4 кусочками скумбрии. Странно, но уже несколько дней я не могу осилить рыбку.
Очень хочется сливочного масла и творога, не пастеризованное неоткуда взять, пока держусь... Хотя уже задаюсь вопросом, а нужно ли?

Из наблюдения за моими домашними животными: я обладательница тайской кошки 2.5 лет и русской рыжей спаниельки 1.5 лет. Конечно же, животные мои теперь кушают сырое мясо и сало. Так вот, если раньше собака заискивала перед кошкой, теперь вторая знает, кто в доме хозяин. Собака стала более активной и уверенной в себе. Оба животных перестали вечно просить еду с жалобными глазами, искать (раньше собака бегала и искала непонятно что), теперь же она очень быстро носится туда-сюда и радуется жизни на улице. Я чувствую их сильную любовь и благодарность.

Самочувствие хорошее, вчера сама проснулась в 4:00, проработала до 20:00, легла спать в хорошем состоянии в 22:40. Все веганство падала спать край в 21:00, без сил.
Правда сегодня проснулась в 7:00 и это для меня очень поздно (сказался поздний ужин).

Удовлетворенность. У меня такая хорошая семья. У меня такая хорошая работа. У меня все хорошо. Зачем я пошла на подготовительные курсы в университет, зачем мне эта учеба нужна сейчас? Свое образование я получила еще в 2003г. Возможно то, что я должна была найти там, я уже нашла...?
7

#12 Пользователь офлайн   Богдан 

  • Специалист
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 221
  • Регистрация: 09 January 16
  • ГородПитер
  • Тип питания:палеосыроед начин-й

Отправлено 28 January 2016 - 00:41

*
Популярное сообщение!

Просмотр сообщенияLuchik (27 January 2016 - 13:03) писал:

Так вот, примерно неделю назад пришло осознание на уровне чувствования: ...


Супер!!
Как же я тебя во многом понимаю.
И в желаниях и в чувствах радости и благодарности...
И я вот тоже пару дней назад увидел творог и захотел его и тоже не знаю, что делать.
Про терпеть и не есть речи быть не может.
Это я проходил на веганстве. Ничего хорошего из этого не получится.
Купить и съесть....
Пока не знаю, может и стоит разок что бы удовлетворить желание.
А может до меня раньше дойдет почему я его хочу... или лишнее это. Чего париться то если хочется.
Тем более, что практика показывает, что когда я уступаю желаниям то они очень быстро проходят, чем если сопротивляться неделю, а потом обожраться до боли.
Кроме этого, соглашаясь со своими желаниями приходит удовольствие от жизни, потому что борьба уходит.
А чем больше такого согласия и удовольствия тем больше появляется чувствительности к своим собственным желаниям и нуждам.

Это мои мысли...
Сам над этим думаю. и Хочу разобраться.
Может так и стоит поступать.

Например я обожрался конфетами, а потом еще специально и меда купил. Доел его уже без особого желания.
А сегодня был в гостях где было много всяких конфет, пряников и плюшек.
Смотрел на них специально долго. И ничего.
Почти ничего. Память говорит, о вкусе того, этого, другого, но желания есть не было.
А может сладкого больше не хочется потому что стал много жира есть.
Не знаю...

Хотя почему нет.
За пару недель до того как войти в голод на выходе из которого я стал палеосыроедом, я курил и пил шампанское, пиво, джин. Вобщем я бухал около месяца. А перед этим не пил 8 лет.
И в этот раз я решил, что раз мне хочется то буду это делать пока не придет понимание, что хватит. И через месяц пришло, я точно понял, что пить и курить больше не хочу. Понял так же почему я это делал. И все.
а перед тем как прекратить я курил и пил с точной уверенностью, что мне это не надо и скоро я это прекращу, но по какой то причине сейчас мне это хочется и в этом нет ничего страшного.
И так и получилось.
Точно :) еще раз захочу творогу, съем его. Лучше раз съесть и забыть чем месяц носиться с этой мыслью.
3

#13 Пользователь офлайн   Юпи 

  • Новичок
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Интересующийся
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 28 January 16
  • ГородБарселона
  • Тип питания:безуглеводный

Отправлено 28 January 2016 - 11:42

Лучик, мне диагноз поставили 2 года назад, и это мытарство -страдание может понять думаю только человек с той же проблемой. Дочке 6 лет тут хочется бегать а без таблеток так ползаешь и ревешь от боли. Тоже пробовала сыроедение (фрукты-овощи)вначале лучше потом тупик. Заметила что сахар-фруктоза, молочка любая, крупы любые и орехи равны двойному воспалению. Перешла на мясо рыбу плюс овощи. Питание как вы и говорите 2 раза в день или даже раз уменьшает воспаление. Еще я голодала 10 потом 21 день после голода легче потом возврат. Сейчас на диклофенаке поскольку срываюсь постоянно в основном на сыр очень я его люблю, шоколад черный с эстевией вроде как не гонит воспаление но понимаю что не диетичный продукт в особенности если плитку заточить. Как держитесь? У меня на фруктах -овощах срывов не было а вот на безуглеводке просто крышу сносит. Может посоветуете как держитесь и как сейчас ваши суставы себя чувствуют.

Спасибо
1

#14 Пользователь офлайн   Luchik 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 502
  • Регистрация: 15 December 15
  • ГородМиасс
  • Тип питания:ПалеоБлуждающий

Отправлено 28 January 2016 - 15:44

Дорогая моя, благодарю за ответ.
Опишу своё обострение, дабы вы понимали уровень, с какого мне пришлось выбираться. И очень прошу не жалеть меня, я обогатилась этим опытом в жизни. Слава Богу за всё... И еще не известно, что ждет меня завтра.
Обострение у меня началось через 3 месяца после родов, резко. Распухали то один, то другой суставы (незначительно припухшие были все). Плюс к суставной боли (чего раньше, прошлые года болезни, не было) появился полный упадок сил (у меня их и сейчас не очень много). Я не могла встать с постели до 12.00 и в 18.00 я уже ложилась и с трудом, дважды поднималась по нужде. Лежишь, а тебя плющит и разносит во все стороны...
Мне было трудно встать со стула и унитаза (с опорой на поверхность локтем). Подняться из ванны было тоже большой задачей. Было трудно одеть ребенка, так как все руки болели. Был день, когда я не могла даже двумя руками держать кружку чая, распух левый лучезапястный сустав. Я попросила мужа замотать мне деревянную лопатку к руке и зафиксировать руку, боль утихла только к вечеру.
Ночью я не могла натянуть на себя махровую простынь. Поднять одеяло мне до сих пор тяжело, но я могу. У меня падала шуба из рук, мне было трудно спуститься с трех ступенек. Был день, когда я не смогла обойти вокруг дома (муж уговорил выйти на улицу). Была зима... Я вышла, прошла несколько шагов и поняла, что не смогу идти.
Был страшный день, когда муж уехал, было уже поздно (а под вечер боли обостряются). Ребенок в кроватке плачет, я встаю на ноги и понимаю, что ступать не могу. На коленях ползти попробовала, тоже не могу... Я плакала и жалела о том, что у меня нет костылей. С дикой болью я тогда дошла до детской кроватки, с еще более дикой унесла ребенка к себе. Ночью даже на сыроедении вначале мне было трудно доходить до туалета, и под вечер были дни, когда шла по стенке и опираясь на все, что рядом есть.
Но... я не пила обезболивающих таблеток, т.к. в принципе не верю в это, да и кормила ребенка.
Если бы мне описали такое состояние, а я бы это не пережила, я бы никогда не поверила, что такое возможно в 35 лет.

Я не зря ушла в строгое веганство. Любой вареный животный и растительный белок вызывали дикую боль и резкое обострение. Поэтому я не уверена, что для вхождения в ремиссию подойдет палео-сыроедение. Это должен проверить на себе и показать нам тот, кто пойдет дальше этой дорогой. Я резкое обострение сняла сыроедным веганством без орехов, злаков и бобовых.
Сейчас я не на безуглеводке, для меня это тяжело, совсем нет сил. Сейчас есть распухшие у меня суставы (и, следовательно, больные). Но это не мешает мне тихо жить, как я сейчас. Конечно же, физическая активность у меня минимальна, до сих пор остался страх подняться на ноги. Потому как неизвестно, какую боль ты почувствуешь.

Прошло слишком мало времени моего нового питания, чтобы давать рекомендации. Думаю, должно пройти минимум полгода. Но я буду старательно описывать свой опыт.
Сейчас наблюдаю, что фрукты для меня и мед - это сила и энергия, наркотик. Но то, что вызывает воспаление. А мясная продукция, квашенная капуста, цитрусовые - улучшители состояния суставов. Я питание использую как лекарство по ощущениям. Я давно не ем по желанию, хотя последние дни пытаюсь это делать.

Сегодня попробовала вареный совхозный творог с базара, завтра увидим, как отреагирует организм. После введения изюма и орехов суставы стали чувствовать себя хуже однозначно. Да и вид измученный-уставший. Зато живот начал работать, на безуглеводке у меня все стоит колом.

Смиритесь. Большая беда, если ты борешься с болезнью, ее нужно возлюбить. Нужно возлюбить это свое состояние, как и самого себя. Очень трудно это сделать, когда тело подводит тебя и причиняет столько страданий, но это необходимо сделать.
Я тоже раньше любила сыр и люблю его до сих пор. И шоколад тоже. Это вообще была моя основная еда раньше. Творог, сыр, шоколад, каши и кофе-зеленый чай.

Я начинаю даже немного бегать. Несколько прыжков делаю... Хотя два месяца назад еле дошла до дому с воскресной службы. После 2-часового стояния в Храме (еще больше распухли голеностопные суставы). Я уже уверенно беру свою дочь на руки и держу ее даже 5 минут. При весе 14 кг., не то, что кружку воды. Мечта держать ребенка по полчаса, не уставая. И ходить с ним по улице. Мечтаю еще родить, хотя бы одного... И если, забеременев второй раз, я мужу сказала: "возможно после родов я не смогу ходить", то теперь, если Господь даст, я скажу: "после родов я буду бегать".

Держитесь, мира и благости!
2

Поделиться темой:


  • (70 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги . . . . .