Форум о сыроедении и здоровье: Образ питания - образ мышления?!? - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (79 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 73
  • 74
  • 75
  • 76
  • 77
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Образ питания - образ мышления?!? Мои рассуждения и наблюдения, связанные с питанием Оценка: -----

#519 Пользователь офлайн   Luchik 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 563
  • Регистрация: 15 December 15
  • ГородМиасс
  • Тип питания:ПалеоБлуждающий

Отправлено 04 June 2018 - 05:01

*
Популярное сообщение!

"Кстати, некоторые продукты могут даже немного снижать уровень мочевой кислоты. Например, обезжиренные молочные продукты – благодаря входящим в состав молока белков казеина и лактальбумина (но следует помнить, что даже при обычной жирности молока этот эффект нивелируется); кофе (чем больше, тем лучше, причем независимо от количества кофеина, входящего в его состав). Есть данные, что умеренный положительный эффект может иметь и зеленый чай (по крайней мере, экстракт зеленого чая), а также лимонный сок. Высокие дозы витамина С также могут снижать уровень мочевой кислоты в крови.

Количество потребляемой жидкости (в случае отсутствия противопоказаний, например высоких значений артериального давления, почечной, сердечной, легочной недостаточности) должно быть увеличено. Полезны вишня, клюква, брусника – свежие и в виде морсов, отваров, щелочные минеральные воды. Напротив, соки, за исключением цитрусовых, нежелательны.

Альтернативой низкопуриновой диете может быть диета низкокалорийная, не менее эффективная. "
Выдержка статьи из журнала для врачей "Ревматология".

_http://gzt.ima-press.net/119-2015-4-21/362-zhizn-s-diagnozom-podagra-chto-nuzhno-znat-o-chem-zabyt

Прочла сегодня, подтверждение моему опыту.

Забыла написать очень важный момент. Помимо вышеописанного, для вывода солей мочевой кислоты дополнительно принимаю эрву шерстистую и каждый день ем по стакану вишни. Моча утром концентрированная с пеною, чего никогда не было.
Для баланса кальция в молочке, цитрат магния с herbа.
5

#520 Пользователь офлайн   razdvatri 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 432
  • Регистрация: 27 April 17
  • Тип питания:-

Отправлено 04 June 2018 - 11:44

Просмотр сообщенияLuchik (04 June 2018 - 05:01) писал:

Для баланса кальция в молочке, цитрат магния с herbа.


Витамины D3, K2-MK7 не пробовала? Желатин? Кальций с перепелиной скорлупы? Может все это одновременно поможет.

Просмотр сообщенияLuchik (04 June 2018 - 05:01) писал:

Например, обезжиренные молочные продукты – благодаря входящим в состав молока белков казеина и лактальбумина (но следует помнить, что даже при обычной жирности молока этот эффект нивелируется)


Формальных доказательств жалко что никто не приводит, одни слова. Было бы интересно изучить материалы, на которых основываются такие высказывания.
1

#521 Пользователь офлайн   Luchik 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 563
  • Регистрация: 15 December 15
  • ГородМиасс
  • Тип питания:ПалеоБлуждающий

Отправлено 04 June 2018 - 20:36

*
Популярное сообщение!

Мое самочувствие является доказательством. Повисела тут на форуме подагриков. Вишня и эрва их рекомендации. Там пользуются термином- "заливает ноги". Тот симптом, по которому я судила и не могла никак объяснить. Точнее не скажешь.
Так вот, только простокваша из обрата и обезжиренный деревенский творог с мёдом не дает этих симптомов.

яйца перепелиные целиком ела, скорлупу куриных глотала, эффекта не было.
витамин Д, такое ощущение, фикция. А вот приход от прогулок под солнцем сразу чувствую.

Вспомнилось. Жиры препятствуют выведению солей мочевой кислоты из организма. Вииамин С и органические кислоты способствуют. Она ведь не только результат питания, 80% обмен веществ организма, отмирание клеток. Физкультура- молочная кислота- нейтрализует и выводит соли мочевой.
Пазл сложился, словами Louve. Только шла к этому 15 лет.
И дневник этот- подтверждение и метание в темноте...

сырое мясо категорически нет... пуринов в нем еще больше, поэтому организм и отверг.
но опыт этот бесценен. Вряд ли я иначе могла бы существовать на сегодняшнем количестве углеводов прежде, да еще и с кормлением.
6

#522 Пользователь офлайн   razdvatri 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 432
  • Регистрация: 27 April 17
  • Тип питания:-

Отправлено 05 June 2018 - 10:34

Просмотр сообщенияLuchik (04 June 2018 - 20:36) писал:

Мое самочувствие является доказательством. Повисела тут на форуме подагриков. Вишня и эрва их рекомендации. Там пользуются термином- "заливает ноги". Тот симптом, по которому я судила и не могла никак объяснить. Точнее не скажешь.
Так вот, только простокваша из обрата и обезжиренный деревенский творог с мёдом не дает этих симптомов.

яйца перепелиные целиком ела, скорлупу куриных глотала, эффекта не было.
витамин Д, такое ощущение, фикция. А вот приход от прогулок под солнцем сразу чувствую.

Вспомнилось. Жиры препятствуют выведению солей мочевой кислоты из организма. Вииамин С и органические кислоты способствуют. Она ведь не только результат питания, 80% обмен веществ организма, отмирание клеток. Физкультура- молочная кислота- нейтрализует и выводит соли мочевой.
Пазл сложился, словами Louve. Только шла к этому 15 лет.
И дневник этот- подтверждение и метание в темноте...

сырое мясо категорически нет... пуринов в нем еще больше, поэтому организм и отверг.
но опыт этот бесценен. Вряд ли я иначе могла бы существовать на сегодняшнем количестве углеводов прежде, да еще и с кормлением.


Смотря наверно какое количество витамина Д в день, его вид, да и многие говорят без витамина К плохо он идёт на практике. Солнца очень мало у нас в году бывает. У lactic acid(в ру сегменте инфы мало по ней) минусов тоже куча, можно ли уравнять минусы и плюсы, сложно сказать. Витамин С так вобще отдельно надо как-то искать, т.к. фрукты(апельсины) не спелые в магазах, там одна лимонная кислота.

Я помню ты говорила что много обследовалась. Причину этого заболевания так и не сказали? Просто это настолько расплывчато у всех, ничего не говорят никому, только симптоматическое лечение и всё, ну как всегда короче.

Прикольный смайлик еще нашел :tease:
2

#523 Пользователь офлайн   Luchik 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 563
  • Регистрация: 15 December 15
  • ГородМиасс
  • Тип питания:ПалеоБлуждающий

Отправлено 05 June 2018 - 13:20

Я упор на витамин С не делаю. Апельсиновый сок, как предлагают, литрами, пить не смогу. Загнусь от фруктозы. Она повышает уровень мочевой кислоты.
уже думаю... ну неужели придется картошку в мундире с кв. Капустой есть...
Хотя инсулин поднимет, а его высокий уровень тоже препятствует выведению мочевой кислоты.
Творог с медом, да еще и нежирный, держит низкий инсулин, что подтверждает анализ.
. Фруктов в рационе мало -2-3. Как-то так и нужно пока продолжать
1

#524 Пользователь офлайн   razdvatri 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 432
  • Регистрация: 27 April 17
  • Тип питания:-

Отправлено 05 June 2018 - 15:01

Просмотр сообщенияLuchik (05 June 2018 - 13:20) писал:

Я упор на витамин С не делаю. Апельсиновый сок, как предлагают, литрами, пить не смогу. Загнусь от фруктозы. Она повышает уровень мочевой кислоты.
уже думаю... ну неужели придется картошку в мундире с кв. Капустой есть...
Хотя инсулин поднимет, а его высокий уровень тоже препятствует выведению мочевой кислоты.
Творог с медом, да еще и нежирный, держит низкий инсулин, что подтверждает анализ.
. Фруктов в рационе мало -2-3. Как-то так и нужно пока продолжать


Я в аптеке видел витамин цэ, в котором только картофельный крахмал, кальция стеарат, глюкоза(ну там можно сказать её и нет наверно, не сладкие) и сама аскорбиновая кислота. Состав норм и стоит дешевле всех, копейки. Круто что диету смогла подобрать, но когда устранишь причину, то можно будет кушать и мясево, и молохо жирное. :superman:
2

#525 Пользователь офлайн   Luchik 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 563
  • Регистрация: 15 December 15
  • ГородМиасс
  • Тип питания:ПалеоБлуждающий

Отправлено 05 June 2018 - 17:09

*
Популярное сообщение!

Как пишут подагрики, они выводят соли за 2-3 года на обычноедении с мясом 250 гр в день.
Просто физуха, эрва, уксусные обертывания и ножные ванны, бани раз в неделю. После эрвы корень подсолнуха курсами.
После первого 3-месячного курса облегчение существенное.
По идее на моем питании все еще быстрее, раз мочевая крови 210. Значит орг может усиленно выводить.
За 10 дней эрвы существенное облегчение. Я уже не плетусь, а медленно, как и другие мамочки с колясками, иду. И в туфлях уже не видно, что нога стоит не ровно. Мне интересно через сколько я смогу встать полноценно.
Понятно, что это временно. Но я себя не насилую. Мне сейчас вкусно так питаться.
Причем, чем тухлее творог (кислее), тем лучше эффект.
Опять же кислота....
3

Поделиться темой:


  • (79 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 73
  • 74
  • 75
  • 76
  • 77
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги . . . . .