Вот и прошли две недели, как мы переехали в Миасс. Городишко маленький, чуть больше 300 тыс., протяженностью около 40 км., весь окружен Уральскими горами и дивными лесами. Здесь также, как и везде на Урале, много промышленных предприятий, но в отличие от Челябинска нет особо грязных (лакокрасочных, металлургии, электродных, цинковых и других). Здесь испокон веков делают машины Уралы, запчасти для космической промышленности и гироскопы. Здесь удивительно: люди занимают очереди за домашней молочкой, которая продается в определенных местах на улице в строго определенное время, не каждый день, но высокого качества; здесь много красивых детских городков и культ здорового образа жизни и физической активности; здесь нужно потратить 2 часа с ребенком и коляской (моим темпом), чтобы сходить на рынок и купить мясо. Как я когда-то открыла для себя разницу между магазинно-базарной рыбой и рыбой, купленной на хладокомбинате, так и здесь... Мясо, купленное у частников на базаре, это, оказывается, другое мясо!) И телячья печень, это, оказывается, совсем другая печень. Она даже похрустывает, настолько упругая мякоть. Скотину забивают накануне и продают на следующий день. На базаре нет холодильников, все распродают за один день. Здесь у каждого дома в полисадниках бывшими интеллигентами, ныне пенсионерами (я живу на Машгородке, почти все старшее поколение работало раньше на Государственном Ракетном Центре, на данное предприятие набирали элиту с красными дипломами и безупречной репутацией) растут цветы. Даже маки. Вот для меня открытие. Или используют декоративные сорта?) Столько маков я видела только на полях краснодарского края, они росли по краю поля дикоросом. Вот бы еще поля с маками увидеть вживую)). Здесь красивый пейзаж - горы и хвойный, преимущественно, лес. Также моя слабость... Что-то в них есть, завораживающего и привносящего в душу спокойствие - в горах и хвойных деревьях. А может организм интуитивно тянется к бору, ведь издавна известны его целительные свойства. Вообщем-то каждый день гуляю и сама не верю такой возможности. Одно дело 7 лет наездами здесь бывать, другое дело объяснить разуму, что это твой дом теперь, восприятие и мироощущение меняется. Богу слава)
***
После родов что-то в моем организме сильно изменилось и прежнее питание уже не давало возможности сохранить этот призрачный баланс и мало-мальскую работоспособность. Суставы начинали болеть один за другим, после переезда сильно распухли ноги. Такое ощущение, что болезнь все четыре месяца, что я жила без супруга, рассчитывая на свои только силы и не давая возможности себе свалиться совсем, после переезда и понимания, что поддержка рядом есть, ударила полной силой. Случилось еще более сильное обострение-воспаление. И снова я с трудом передвигалась, со страшными болями ночью, хватаясь за любые предметы и стены. Ноги распухли, обе ноги... Было невозможно на них наступать. Питание тогда уже - печень, говядина, около 250-300 гр. в сумме, сухой нежирный творог, 1 кг., цикорий и много травных чаев. Обувь одеть невозможно было, кроме спортивных сандалиях на липучках. Тем не менее, я с детьми каждый день гуляла (под утро боль утихала и я имела такую возможность), зато после прогулки я не знала, куда пристроить свои горящие и болящие, раздутые ноги. Ад продолжался неделю. Именно в эту неделю я уже осознанно, каждый день, начала включать в рацион морковь. Дальше больше, сейчас уже неделю ем ягоды и много домашней сметаны. Исключила из рациона кофе и шоколад (они действительно давали обострение, так как питание нервных волокон нарушается ими, идет угнетение нервной системы, что при полинейропатии актуально) и травные чаи. За неделю отеки почти сошли, локализовавшись в районе голеностопного сустава и немного на стопе. До этого отеки были до середины голени. Я стала пить только сырую воду, которая погнала жидкость из организма. Я каждый день (а не случаем), стала делать ножные ванны с солью и уксусом. И если до родов на третью ванную я чувствовала улучшение (отсутствие болей по вечерам), то сейчас прошло две недели, как я их делаю, и боль, хоть и незначительная, но присутствует. Пробовала снова внутрь употреблять соль - сразу же воспаление, ее нервная система также не любит. Творог дает значительное улучшение самочувствия, употребление сырой говядины и печени дали витаминную поддержку, я даже стала шутить. Успокоилась. Я знала, что обострение возможно, после родов, это случается уже третий раз и не ново, но в этот раз я быстро из него вышла (хотя рано говорить и неизвестно что будет дальше). Хромаю, голеностопы болят, но болей от отеков уже нет. Раньше было невозможно дотронуться до стопы, сильнейшие боли даже при поглаживании и легком надавливании. Причем локализация боли всегда была в разных местах, по 2-3 дня воспаление.
Я выкупила и начала прием витамина В1, на третий уже день после потребления большого количества ягод не возникло воспаления и болей в ногах, они не усилились (были незначительные). Оставляю питание творог, домашняя сметана (сколько хочется, а хочется много), говядина, печень, зелень и ягоды, морковь.
Сегодня проснулась в 5 утра, после бессонной ночи и поездки в один день в Челябинск и обратно с детьми по делам (заняла у нас 7 часов). Полна сил. Ягоды (углеводы) дают сильную поддержку, после такого периода безуглеводки, возможно причины в жире.
Сынок младший уже мне осмысленно улыбается :) И для этого стоит жить дальше и искать!)
Старший сынок сильно помогает, коляску заносит, что тяжелое и я не могу, делает. Правда по-прежнему много играет в компьютере.
У дочери тоже изменения: убрали все быстрые углеводы (только немного и после еды), стала есть больше каш, картошки, принимает сироп витаминов группы В, тоже стала адекватнее. Очень спортивная, может в свои 4 года со мною днем 2-3 часа проходить (мы не сидим, иначе Григорий просыпается), плюс с отцом вечером 1-2 часа. Уже на низкие горы с ним заходят.
Всем мира и благости, люблю)
PS: Грише достается: донашивает вещи и брата и сестры) почему-то перевернулось
Прикрепленные файлы
-
20170721_121126.jpg (1.76МБ)
Количество загрузок:: 0