Форум о сыроедении и здоровье: Образ питания - образ мышления?!? - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (80 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Образ питания - образ мышления?!? Мои рассуждения и наблюдения, связанные с питанием Оценка: -----

#316 Пользователь офлайн   Louve 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 1232
  • Регистрация: 31 January 12
  • ГородКраснодар
  • Тип питания:начинающий сыроед

Отправлено 18 July 2016 - 16:31

*
Популярное сообщение!

Просмотр сообщенияLuchik сказал:

решили поступить радикально... купили морозильную камеру на 440 литров (благо семья у нас уже большая)
нашли в городе рыбный хладокомбинат

Уже давно мечтаю купить такую морозилку, базу нашла, где рыбу-мясо оптом продают, одно останавливает, у нас летом в самую жару иногда отключают электричество. А при 40 градусах камера долго холод держать не будет. Боюсь, что наморожу рыбы, мяса, ягод, фруктов, овощей разных дачных, а одно такое долгое отключение всё погубит. Нужен генератор тогда. Всё это надо куда-то ставить, а места нет. Вот, всё в раздумьях )
5

#317 Пользователь офлайн   Luchik 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 566
  • Регистрация: 15 December 15
  • ГородМиасс
  • Тип питания:ПалеоБлуждающий

Отправлено 18 July 2016 - 18:09

*
Популярное сообщение!

мы тоже об этом подумали. В планах ведь перебраться на землю...
Поэтому экономить на технике не стали. Выбор- Libherr. Держит холод без электричества 74 часа

Ела на ужин мойву с комбината. Задаю себе вопрос: "А что же я всю жизнь ела?"
та же жесткая, слегка хрустящая текстура свежего рыбьего мяса... Как и в Абхазии.
и запах другой... Мойва июнь 16 года
5

#318 Пользователь офлайн   Luchik 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 566
  • Регистрация: 15 December 15
  • ГородМиасс
  • Тип питания:ПалеоБлуждающий

Отправлено 25 July 2016 - 08:36

*
Популярное сообщение!

Добрый день, скучаю :)

***
Да... плохо бескомпромиссно верить в какую-то идею (теорию) :) - моя ключевая ошибка.
Пока я с пеною у рта доказываю своим коллегам, что моя собака и кошка, питаясь полгода одним сырым мясом, ничего другого (удивительно, но даже яйца и творог) не едят., собака у всех на глазах, удивляя и позоря меня одновременно, жевала соленый крекер (видимо ей соли не хватает, потому как хлеб не ест), ВИШНЮ!!! Ну и давно постоянно жует траву на улице, осоку. Однако)

***
На выходных отрывалась... Мясо в дымке на решетке... Горячего копчения (самодельная) скумбрия... Душу продашь :)

***
Неравнозначное отношение к ягодам-овощам и фруктам.
Малина, арбузы, резко ухудшают самочувствие.
Дыню могу себе позволить, но с чаем и немного. Морковь идет на ура, хоть живи на мясе и моркови) Не могу ею наесться.
Удивило меня прекрасное сегодняшнее самочувствие после вчерашней ягодной обжираловки: красная смородина, крыжовник!!!

***
На прошлой неделе дошла-таки до эндокринолога
Под вопросом первичный гипотериоз. Сдала анализы, жду результатов. Очень много жалоб указывают на это. В том числе невозможность сбросить вес. Я тут две недели практиковала питание только по вечерам, даже при таком питании вес не ушел ни на килограмм. Так не должно быть. Это при том, что общая калорийность рациона низкая (но я этим наедаюсь), рацион был до килограмма сырой растительности, 250-300 грамм сыромяса и грамм 50 меда. Жиров почти не было.

Почти два месяца я питаюсь с преобладанием растительной пищи, состояние улучшается (сокращается длина цикла, уходит вялость, меньше болят суставы).
Кстати, суставам стало много легче после введения морской капусты...В вечернем салате каждый день с морковью.
Опять же, возможная причина гипотериоза (если таковой подтвердится на сл. приеме у эндокринолога по результатам анализов) - нехватка йода (что не удивительно на Урале), что усугубилось в период полгода палео. Может поэтому так хотелось всегда яблок. Я их ем с косточками, известный моему организму источник йода.
Как я не хотела себя убедить в обратном, у меня не получается питаться фруктами теперь.
Организму не нравятся эти сахара, но 2-3 яблока в день могу себе позволить, спасибо и на этом)

***
вопрос у меня по сыромясу и обработанному мясу. Хоть убейте, такое ощущение, что приготовленное на костре мясо лучше, чем сырое. Чем - не знаю (кроме однозначно превосходного вкуса). Но сытость дольше (это можно списать на денатурацию белка) и нет усталости после еды (не кидайте тапками, я размышляю и наблюдаю)...

***
опять же прокручиваю ленту событий назад... Вход в палео, питалась одной говядиной без жиров, чувствовала себя очень уставшей, но суставам было очень хорошо.
Размышляю...
Работе щитовидной железы мешают сахара, что особенно проявляется при гипотериозе.
Также жиры сильно мешают (гормоны перестают вырабатываться) - отсюда вялость, раннее засыпание, ранний подъем, потому как весь гормональный фон летит к чертям...
Также нарушается синтез витамина А и железа - возможно от этого дополнительно тяга к яблокам и моркови...
На сырую печень смотрю - ну не хочу я её, хоть убей... А вот обжаренную чуток - всегда любила.
Буду наблюдать и пробовать.
Странное дело, после сыромяса в сочетании с сырой клетчаткой, раздувается живот... Все время, что на палео с клетчаткой, хожу недобеременная...
После ТО мяса дискомфорта в ЖКТ нет. Почему?
Возможно потому, что сыромясо я щедро сдобриваю острыми специями, а мясо на костре не требует этого?

Вопросы, на которые хотелось бы найти ответ :)

Простите за очередную смуту, целую, благодарю, что здесь есть...
Мира и благости!
5

#319 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10211
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 25 July 2016 - 21:02

Просмотр сообщенияLuchik сказал:

Хоть убейте, такое ощущение, что приготовленное на костре мясо лучше, чем сырое.


Безусловно. И именно на открытом огне, вернее, приготовленное от жара костра. Но не всё мясо и не всегда. Если у меня в каких-то ситуациях был бы выбор между замаринованным мясом, с луком и зеленью, и зажаренным мясом, то я бы выбрал сырое мясо.

О ней мало кто знает, т.к. не особо популярна, но есть такая степень прожарки- ро блу (raw bluе). Буквально несколько секунд жарят с разных сторон, внутри мясо остаётся сырым. Мне бы такое трудно было съесть, т.к. я не могу воспринимать сырое и приготовленное в одном продукте, но есть люди, кому это нравится. Если есть такая прожарка, значит это кому-то нужно)) И дым костра, да и белок не денатурируется.
2

#320 Пользователь офлайн   Luchik 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 566
  • Регистрация: 15 December 15
  • ГородМиасс
  • Тип питания:ПалеоБлуждающий

Отправлено 29 July 2016 - 09:07

*
Популярное сообщение!

Меня отпустило, Богу слава)

Месяц, как я ввела в рацион морскую капусту. Сначала покупала варено-мороженую на рынке в рыбном отделе. Затем разводила молотую ламинарию, которую продают в виде полезной соли (гадость несусветная). Поиски сушеной на солнце капусты в Челябинске не увенчались успехом в расфасованном виде. А заказывать из Москвы или Питера - получалось по 500 руб. за килограмм без учета доставки.

Рискнула, купила мешок капусты, 25 кг., Китай, по цене 230 руб. с доставкой до Челябинска.
Очень довольна! Она действительно с песком и камнями, вкусно пахнет морем. Раздаю и распродаю теперь по знакомым)

Что самое главное, после введения капусты в рацион (особенно эту неделю, когда начала употреблять сушеную) у меня резко улучшилось самочувствие. Пока ничего кроме капусты из растительного и сыромяса не хочется... Работоспособность повысилась, ноги перестали отекать по вечерам. На этом питании хочется сладкого, 2-3 раза в день пью либо чай с медом, либо чай с 1-2 яблоком без кожуры. Тяжесть в животе и раздутость ушла (пришлось убрать морковь, оставила ее в виде соков иногда). Из жиров - только горчичное масло в салат.
Пошел вниз вес, стоявший 3 мес. на одном уровне. Уменьшился живот.

Еще из нового - поняла, что не хочу больше рыбу с костями и шкуркой... Мойва очень вкусна полностью очищенная теперь для меня...
Чередую питание мойвой и грудкой индейки из мясного.

К эндокринологу появлюсь только вечером, пока прикладываю фотографии капусты.
Рада вам!

Прикрепленные файлы


6

#321 Пользователь офлайн   Red 00 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 2404
  • Регистрация: 31 May 11
  • ГородЕкатеринбург
  • Тип питания:Всеядное сыроедение.

Отправлено 30 July 2016 - 12:24

Просмотр сообщенияLuchik сказал:

расчитывать на улучшение самочувствия вследствие потребления конкретного продукта-в моём случае ламинарии-бред полнейший.


Был давно период на вегетарианстве,когда очень тянуло на морскую капусту. По настоящему ломало,много ее ела. Проверилась,сдала кровь,гипотериоз нашли.Может поэтому и тянуло,йод нужен был организму.
2

#322 Пользователь офлайн   Luchik 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 566
  • Регистрация: 15 December 15
  • ГородМиасс
  • Тип питания:ПалеоБлуждающий

Отправлено 30 July 2016 - 14:15

что за ерунда...
второй раз моё сообщение превращается в кракозябру)
0

Поделиться темой:


  • (80 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги Помощь энерготерапевта