Форум о сыроедении и здоровье: Образ питания - образ мышления?!? - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (80 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Образ питания - образ мышления?!? Мои рассуждения и наблюдения, связанные с питанием Оценка: -----

#22 Пользователь офлайн   Luchik 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 566
  • Регистрация: 15 December 15
  • ГородМиасс
  • Тип питания:ПалеоБлуждающий

Отправлено 04 February 2016 - 09:35

*
Популярное сообщение!

Богдан, я очень благодарю за поддержку. Не только тебя, но и всех молчаливых участников, чью поддержку также чувствую!
И в ответ держу кулачки за всех нас здесь... Для меня действительно этот форум все более становится чем-то близким и важным. СПАСИБО!

Вчера позавтракала скумбрией. Последнее время после потребления этой рыбы меня тошнит, комфортно могу съесть только половину рыбки. Возможно это моя мера?
Самочувствие очень хорошее после употребления ее: ноги легкие, суставам лучше. Также действует на суставы любая красная рыба...
В обед не могла наесться. Съела 2 грейпфрута, потом половину помелы. Через два часа доела фрукт и все равно была очень голодная... Еду домой с единственной мыслью - я хочу красной рыбы! Благо рядом с домом есть рынок с богатым рыбным отделом. Доезжаю до дому, бегу (для меня это бег) на рынок, забыв, что магазин работает до 18.00 и я не успеваю (раньше выходила с работы раньше, забирала ребенка и успевала, а сейчас, пользуясь карантином в школе: сын забирает дочку из садика, позволяю себе работать дольше). Бегу и ловлю себя на мысли, что я улыбаюсь и радуюсь! В глазах стоит красная рыба, думаю, куплю любую, хорошо если будет охлажденная, так как терпеть силушки моей нет (честно признаюсь, я не отличаюсь терпеливостью, и если уж хочется есть - рыбу грызу прям мороженную).
Подхожу к заветному павильону и вижу надпись "закрыто". Нужно сказать, что даже огорчаться по этому поводу я не стала, подумав, что, стало быть, сегодня мне придется ужинать чем-то другим. Таким же темпом я пошла в соседний "Магнит" изучать там ассортимент товаров. Сначала подошла к холодильнику с охлажденным мясом кур и говядины-свинины... Нет, отошла, не это я хочу. Хочу рыбку. Вкусную рыбку хочу! (дома лежит скумбрия, но я ее не хочу)... И тут я увидела в холодильнике ледяную рыбку, замороженные стейки. Радостно подхватила пакет весом в 600 грамм, взяла пакет с минтаем (не пробовала еще), 2 помело, груши деду (мы живем с моим престарелым отцом, который также болен ревматоидным артритом, 38 лет, всю жизнь на преднизолоне, деформации жуть, уже совсем не ходит почти, но от булок отказываться принципиально не хочет), продукты детям (они у меня пока питаются всем, чем придется, хоть и грустно мне это видеть: сок, хлеб, бывает и колбасу запросят) и в таком же темпе, несмотря на тяжесть пакета, несусь домой.
Дома меня встречает радостная детвора, Богу слава, значит я могу спокойно сесть и поесть (супруг задерживался на работе и просил не ждать его)...
Достаю мороженную ледяную рыбу, не дожидаясь грызу. Нужно сказать, что что-то есть в поедании мороженной рыбы (благо зубы позволяют). Запах и вкус у нее другой. Лучше. Странно, но я не мерзну при этом. Испытала самые положительные ощущения, съела один стейк с горчицей и чесноком. Вкуснотаааа!

Накормила домашних, вернулся наш папочка с работы, съел свою скумбрию (он почему-то выбрал для себя эту рыбу и говорит, что ничего другого ему не нужно). Стоит упомянуть, что супруг сильно поддерживает меня в моем оздоровлении и прошел почти все этапы, что и я, правда без фанатизма, так как таких проблем со здоровьем у него не было. Так вот, он еще с лета остановился на скумбрии и постоянно ее ест. Сейчас питается запаренной гречкой, бананами, мандаринами, на ужин скумбрия, позволяет себе сладости (хочет отказываться) и орехи. Не завтракает.
Наблюдая как он вкусно ест скумбрию, я все же решила присоединиться и съесть второй стейк ледяной рыбы. Он уже был наполовину размороженным, появился другой запах и же на половине я поняла, что он был вообще лишним, но простила себе чревоугодие.
На утро без последствий со стороны ЖКТ (целью моею является научиться вечером питаться так, чтобы утром просыпаться голодной, мне кажется, что это физиологично, может я и не права).
Но вот суставам - голеностопным, было похуже. В чем причина? В ледяной рыбе мало нужных Омега-3 жиров? Или просто на улице погода меняется и это влияет? Нужно понаблюдать. Очень сильно хрустят колени (на вегано тоже хрустели). Это пройдет?

Набираю вес и мне это не нравится, уже появляются мысли пойти на сушку или смириться и наблюдать... За период веганосыроедения привыкла, конечно, быть тонкой и звонкой и естественный вес уже не воспринимается. С другой стороны, как раз сейчас вышла на питание, которое позволяет мне хорошо себя чувствовать, и хорошо работать моему ЖКТ.

Сегодня утром в 6:00 съела помело, время 11 - я очень голодная. Фрукты с собою не взяла, видимо придется бежать в магазин или дотерплю до ужина?!? :). Сегодня выйду пораньше, чтобы купить-таки красную рыбу! Мне нужна именно ОНА!
Утром снова мыла волосы хозяйственным мылом, мне очень нравится! Нужно сказать, что на сыроедении вообще пропала потребность в ежедневном купании и давно. Вещи стираются крайне редко и больше просто потому, что уже психологически пора, а не потому, что они грязные или тем более пахнут. Мне очень нравится это.

Я стала чаще улыбаться, и еще чаще я стала улыбаться душою. Я выхожу на улицу и радуюсь и смотрю вдаль!!!, а не старательно выискиваю пути покороче, с более ровной дорожкой, да чтобы не запнуться, да лишнего не пройти... На работе мне хочется двигаться, а не работать за компьютером, хотя пока и приходится. Что готовит нам грядущее светлое сегодня и завтра?!? :) Это же так интересно!
8

#23 Пользователь офлайн   Louve 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 1232
  • Регистрация: 31 January 12
  • ГородКраснодар
  • Тип питания:начинающий сыроед

Отправлено 04 February 2016 - 10:25

*
Популярное сообщение!

У меня тоже красная рыба и цитрусовые идут всегда вместе ) С них и начинала когда-то. Можно только этим и питаться долго. И сейчас, если покупаю апельсины или грейпфруты, то потом обязательно нужна именно красная рыба. Или если решаю, что сегодня у меня красная рыба, то потом обязательно иду покупаю апельсины. С мясом или другой рыбой такого нет
4

#24 Пользователь офлайн   Luchik 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 566
  • Регистрация: 15 December 15
  • ГородМиасс
  • Тип питания:ПалеоБлуждающий

Отправлено 04 February 2016 - 10:38

Спасибо за наблюдения. Интересно, почему так? :)
0

#25 Пользователь офлайн   Luchik 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 566
  • Регистрация: 15 December 15
  • ГородМиасс
  • Тип питания:ПалеоБлуждающий

Отправлено 05 February 2016 - 08:00

*
Популярное сообщение!

С трех часов вчерашнего дня ни о чем другом, как о том, что я обязательно должна поесть красной рыбы, думать я не могла... Не могла бы подумать, что конкретная еда будет иметь для меня такое значение. Даже будучи беременной у меня не было строго определенного пищевого предпочтения, больше жила и питалась по науке (которую знала тогда). А здесь желание тела, которому можно лишь подчиниться, причем чем быстрее ты его осуществишь, тем быстрее оно (тело) успокоится. Новые для меня чувства....
Господь милостив, за 15 минут до закрытия магазина я купила рыбу: горбушу замороженную до нельзя, хека (еще не пробовала), но из всей белой рыбы, что лежала, глаз упал именно на него. Кстати, замечаю, что не могу есть одну и ту же рыбу более, чем 2 раза подряд (о, еще раз удивляюсь своему супругу...). ИИИИ, о чудо, остались для меня охлажденные хвостики семги, а это значило, что желание мое осуществится очень быстро. Радостно залетев домой с пакетом еды, накормив деда (Аня терпеливая... Аня смогла 5 минут подождать :))- нужно сказать, что даже для домочадцев еду стала готовить очень просто, принялась я к поеданию семги. Не смогла дождаться супруга и встретила его, съев первый кусок с костью в зубах (эстетичное, полагаю, зрелище). В косточках семги содержится удивительный костный мозг, жирный, вкусный. Похоже, что красную рыбу ем из-за этих жиров, настолько к ним тянет. С трудом, но можно эту кость разгрызть и вытянуть содержимое костей, правда глотать все же не рискую, очень твердые комки. Если только получается откусить маленькие кусочки и тщательно прожевать, тогда проглатываю. Второй кусок семги пришлось поедать более культурно - все таки на меня смотрят :). Но и голода уже такого не было. Вчера призналась супругу, что путь к моему сердцу лежит.... через... семгу. Улыбнувшись ответил: "мало тебе в жизни надо".
Нужно сказать, что после семги наступило забытье, я камнем упала и меня резко потянуло в сон (как там насчет бодрости после употребления продукта? :)).
А утром наступило счастье. Я проснулась сама в 3:20, полностью отдохнувшая и с хорошим настроением. Есть у меня мечта и установка - просыпаться в 3 утра, для меня с 3-6 это единственное время, которое я могу "уделить себе" и оно очень важно для меня. На вегано первый год это получалось, потом организму видимо совсем уже ничего не хватало и он начал спать еще больше, чем в обычноедении.

Шла на работу очень счастливая, правда, подхрамывая чуток (упражнения на скакалке повлияли на сустав, вчера дошла до 60 раз без запинки, всего раз 200-250 подпрыгнула, правда остальные разы максимум доходила до 25 - учиться мне еще и учиться).
Вес перестал расти и стал уменьшаться: моя мера углеводов в день - одно помело и один грейпфрут до 16:00. При этом нужно выпить литр сырой воды в день.
Сегодня утром попробовала минтай и это однозначно для меня вкуснее скумбрии! И вкуснее горбуши и кижуча и ледяной рыбы, почему? Буду наблюдать.

Из моих наблюдений. Чего скрывать, на сыровеганстве, да и просто на вегетарианстве развивается чувство исключительности и превозношения. К другим относишься снисходительно, как к не пришедшим к мудрости, которую познал ты сам... Да простят меня люди, но это так и я это наблюдала не только у себя. Мы ездили с мужем в Абхазию, страну долгожителей, прошлым летом и жили при монастыре в одной абхазской семье 17 чудесных дней. Я общалась с русскими монахами и абхазами, пытаясь почерпнуть мудрость, которой явно не обладаю. Пыталась проанализировать, что в образе жизни и питании этих людей позволяет им в 70 лет быть работоспособными, лазить по деревьям, набирая мушмулу детям, а не лежать почти недвижимо как я в свое время и мой отец сейчас. Задавая монахам вопрос, как они относятся к аскезе в еде, получала ответ, что наставники не благословляют на длительный голод и на вегетарианство, мотивируя это превозношением (читай, гордыня, самый тяжелый грех). Уже тем летом я стала искать и скоро же наткнулась на этот сайт, но как долго до меня доходит что-то... И как тяжело отказаться от привычного чего-то в жизни... А сейчас... Богу слава, никакого превозношения, чувствую себя наравне с тараканом, у которого потребность то главная - что бы повкуснее съесть (вспоминая вчерашний день).

Кстати, перешли к изучению раздела Биологии - Зоологии. Какая прелесть: черви там всякие... Интересно-то как).
Танцевать хочу :). Слушаю Дидюлю, ножки подпрыгивают сами...


Желаю мирного дня и доброго настроения!
7

#26 Пользователь офлайн   Red 00 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 2404
  • Регистрация: 31 May 11
  • ГородЕкатеринбург
  • Тип питания:Всеядное сыроедение.

Отправлено 05 February 2016 - 09:25

*
Популярное сообщение!

Просмотр сообщенияLuchik сказал:

В косточках семги содержится удивительный костный мозг, жирный, вкусный.

Голова семги полезна для суставов,в ней много хрящей,жира.Снимала ей обострение,у меня с суставами ноги проблема была.Глаза попробуй,мне понравились. :smile:
3

#27 Пользователь офлайн   Luchik 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 566
  • Регистрация: 15 December 15
  • ГородМиасс
  • Тип питания:ПалеоБлуждающий

Отправлено 05 February 2016 - 09:48

Спасибо, поняла... То-то я на нее вчера смотрела... Лежала ведь по 250 руб. за килограмм. Так мне ее хотелось - побоялась. Взяла хвостик. Сегодня куплю, если будет
1

#28 Пользователь офлайн   Louve 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 1232
  • Регистрация: 31 January 12
  • ГородКраснодар
  • Тип питания:начинающий сыроед

Отправлено 05 February 2016 - 10:02

*
Популярное сообщение!

Просмотр сообщенияLuchik сказал:

Вчера призналась супругу, что путь к моему сердцу лежит.... через... семгу.

К моему тоже :lol:

Просмотр сообщенияLuchik сказал:

Какая прелесть: черви там всякие...

Это точно )))

Всё, пошла покупать сёмгу, так вкусно тут всё написано )))
4

Поделиться темой:


  • (80 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги Помощь энерготерапевта